名人養生 美女大明星楊思琦拍打經絡消除大腫臉
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楊思琦認為,人的臉頰上循行着四條經絡,如果這四條經絡的氣脈不暢,就會造成臉頰的浮腫。這個時候,就可以靠臉部穴道指壓來消腫,讓臉型看起來比較瘦而緊實,臉的弧度也會變順變美。
能使臉頰消腫的穴道還有:聽會、大迎、頰車。其他的經外奇穴有玉火、馬金水、木枝。針對這些穴道常常指壓、按摩,能暢通經絡、活血化瘀、消除臉部浮腫、使皮膚更緊實有彈性。
如果覺得以上的穴道繁瑣又難記,教你一個簡單的方法:以左右兩邊鼻孔旁為準,沿顴骨邊緣,指壓時特別感覺痠麻的地方就是穴道。
方法是:
1.指壓穴道大拇指指腹貼近顴骨下方,稍用力垂直往下輕壓2釐米左右,指力往上輕抬即可,再緩緩將指力放鬆。
2.大拇指、中指、無名指三指併攏,沿顴骨下緣指力平行往下輕壓至2釐米處,再往上頂即可。一個穴點按八次。指壓臉頰時,痛感越強烈,表示經絡阻塞越嚴重。
3.輕拍補氣:指壓最主要的功能,是將氣結打散,瀉氣的時候居多。因此指壓完後還要再做一些輕拍、按摩補氣的動作,以達到氣血充盈、肌膚潤澤的功效。
4.輕拍劃圈:四指併攏,在臉頰的穴道上輕拍數下即可。四指輕觸臉頰上,似碰未碰。順時針方向,由內向外畫圓圈。
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