空腹喝薑湯好嗎?薑湯怎麼喝才好?
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很多都知道薑湯是一種好東西,不管電視劇裏還是現實生活中,都有這樣一句話“喝碗薑湯御禦寒”,那麼空腹喝薑湯好不好呢?
空腹喝薑湯好嗎?
不好,空腹喝薑湯受刺激傷胃,在喝薑湯之前還是要吃點東西比較好。
薑湯的功效
薑湯除了可以起到驅寒的作用外,同時對於胃口不開,空調病,治療腹痛吐瀉,傷風感冒,消夏解暑,腰間疼痛,婦科保健等都是有着很好的作用。
薑湯什麼時候喝好?
古人云:“早上吃薑,勝過吃蔘湯;晚上吃薑,等於吃砒霜(早上吃薑有益,晚上吃薑有害).”
生薑味辛性温,含有揮發油,薑辣素,樹脂及澱粉等.姜能增強和加速血液循環,刺激胃液分泌,興奮腸胃,促進消化,還有抗菌作用.早上吃一點姜,對健康有利. 但晚上吃,因為姜本來屬熱,會讓人上火,勞命傷身,所以不宜吃.
生薑,它含揮發油,可加速血液循環;同時含有薑辣素,具有刺激胃液分泌,興奮腸道,促使消化的功能;生薑還含有姜酚,可減少膽結石的發生.所以它既有利亦有弊,民間也因此留下了上牀蘿蔔下牀姜一説,説明姜可吃,但不可多吃.特別是秋天,zzz好別吃,因為秋天氣候乾燥,燥氣傷肺,加上再吃辛辣的生薑,更容易傷害肺部,加劇人體失水,乾燥.在古代醫書中也出現這樣的警示:一年之內,秋不食姜;一日之內,夜不食姜.看來,秋天不食或少食生薑以及其它辛辣的食物,早已引起古人的重視,這是很有道理的.
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