电脑族必备的4款护眼茶
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电脑族的人数越来越多,而且包括了各行各业,只要是每天坐在电脑前敲着键盘的白领都可以称得上是电脑一族,这些人都是白骨精“白领、骨干、精英”,是脑力劳动者,也是社会发展的参与者与推动者,他们在社会上都扮演者非常重要的角色,虽然地球缺了谁都会照样转,但是如果一个家庭缺了一半,运转可能就不灵,一个父母缺了孩子也会受到很大的打击,所以,每一个人都举足轻重。而且人们更加关心他们的健康,电脑族猝死的也不在少数,因此白领的健康依然成为人们关心的大问题。
而且还有一个现象,就是常年坐在电脑前工作的白领通常眼睛都不是很好,一些人会患有干眼病,眼睛经常会感觉疲劳,视觉模糊、眼睛干涩,还有一些白领的视力也会下降的非常厉害,而眼睛对于电脑族是非常重要的,没有健康的眼睛,怎么可能胜任白领的工作,所以,眼睛的健康也是白领们应该高度重视的。
以前还有眼保健操,现在只能自己保护自己的眼睛了,其实保护眼睛不在某一天而在于每一天,每一天都认真的呵护,一定可以有非常健康眼睛。那想要做到每天都保护,最好的办法就是喝茶,因为这个习惯不仅可以给身体补充足够的水分,还可以通过喝茶保护我们的双眼,那哪些茶有利于白领们保护双眼呢?接下来给大家介绍几种护眼茶,希望可以帮到大家。
1、枸杞八宝茶
这种茶做起来非常的简单,而且用料丰富,营养价值也非常高,所需材料:取贡菊2朵,红枣1颗,金银花8朵,胖大海1颗,莲子芯8粒,枸杞子5颗,西洋参1片,陈皮2片,冰糖适量。将这些食材用以沸水冲泡,即可饮用。味道甘甜,明目舒服。
2、三花枸杞茶
这种茶主要是以花作为原料,自然界的鲜花不仅可以供人们观赏,很多的花都对人的健康有帮助,这款茶之所以叫三花是因为它的原料主要是:玫瑰花、代代花、茉莉花。这三种花对眼睛都很有好处,此外再加上川芎、枸杞两位中药,冲泡出来的茶,不仅带有沁人心脾的花香,还可以有镇静的效果,对养眼也非常好
3、枸杞菊花茶
顾名思义就是菊花和枸杞放在一起,菊花本身就有降火、清爽的功效,枸杞更是不可多得的补品,所以两者在一起相得益彰,发挥出更好的效果。
4、枸杞红枣茶
红枣是可以补血的,而枸杞安神、滋补肝肾、明目。因此常喝这个茶一定可以让你明眸善睐。
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