備孕吃肉 能更早懷孕?
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吃肉懷孕可靠不?
單單吃肉就容易受孕嗎?當然不是了。能否懷孕夫婦雙方都有原因,除了個人的體質之外,壓力、心情也是影響受孕的重要因素。說吃肉容易受孕未免太片面了。但是肉類確實能夠為女性助孕,因為通過肉食,女效能夠及時補充蛋白質。專家研究表明:女性體重過輕,表示她體內的營養狀況欠佳,比較難受孕成功,就算成功,也容易生出低體重兒,影響寶寶的健康。所以,如果姐妹們孕前低於正常標準,除了增加飲食量之外,還應該多攝取優質蛋白質和富含脂肪的食物,如瘦肉類、蛋類、魚類及大豆製品,使體重達到標準範圍。
太瘦確實難以受孕
女性每月都會有一次月經,而每次月經都需要消耗一定的脂肪量。只有維持正常的月經週期,女性才可能具備生殖能力。現在,有許多像大S一樣的愛美女性都在減肥,而且減肥的方法多采用少食:不吃肉,不碰油膩的食物,每餐不是一個蘋果就是幾條汆過水的青菜,這樣就大大減少對脂肪的攝取,甚至會造成體內脂肪含量下跌到正常水平以下。
脂肪減少,聽著是挺爽的,可是後果可是很嚴重。為啥?因為成年女性的脂肪過度減少會造成排卵停止或症狀明顯的閉經。脂肪含量還可以影響雌性激素水平,關係到這些雌性激素是否呈現出活力。身體過瘦時,體內的“性激素失效球蛋白”的含量就愈高,而這種蛋白能令雌性激素失效。從而導致女性失去懷孕能力。看看吧,為了要愛美採用這種笨方法,追求病態的骨感美,結果搞得自己的身體越來越差不說,還很有可能失去當媽媽的機會,這不是很可惜嗎?
值得注意的是,有的備孕媽媽雖然是瘦的,但是她們飲食正常,身體是健康的狀態,這樣是不會影響受孕的。但是對大齡女性來說,隨著年齡的增長,卵子的質量和數量會下降,對普通女性來說,懷孕的黃金期是25歲到30歲之間。但是大S你也別灰心,36歲還是有機會自然懷孕。所以還是要繼續各種嘗試呀。
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