當心!這些“現代病”是殺人利器
來源:奮鬥學識館 本文已影響2.98W人
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■螢幕臉
典型症狀:面板粗糙、眼神木訥
長時間面對電腦,導致臉色發白、面板乾燥,嚴重的還有痤瘡等,一些人還會出現面無表情、肌肉僵硬、眼神迷茫。這些綜合起來的症狀就是——螢幕臉。
職場人群,每天面對電腦時間長達8~12小時。電腦顯示屏會發出電磁輻射,加上與人的交流越來越少,容易造成面部表情淡漠,眼光呆滯、神情木訥,缺乏笑容,這些也是螢幕臉的一種表現。
■耳機耳
典型症狀:聽力下降、頭昏頭疼
因長時間佩戴耳機導致的聽力下降,耳鳴,耳朵脹痛,頭昏頭疼等症狀,被專家們形象地稱為——耳機耳。
都市人,花在路上的時間都比較長,走路、乘車時戴耳機聽音樂、玩遊戲成了主要消遣方式。然而,在這美妙的旋律背後,卻隱藏著無形殺手。
人戴上耳機後,外耳幾乎處於閉塞狀態。高音量的音訊聲壓直接進入耳內,對耳膜聽覺神經的刺激比較大。持續生活在80分貝以上的噪音之下,會出現記憶力減退、認知能力下降等情況,重則導致失聰。
■滑鼠手
典型症狀:手指麻木、疼痛無力
長時間或不當使用滑鼠,手部肌肉長期處於疲勞狀態,導致手、腕、肘等關節,甚至肩關節而產生一系列病理變化及臨床症狀,這種病理變化或臨床症候群俗稱滑鼠手。
我們在使用滑鼠的時候,手指會不斷地做著重複的動作,手部肌肉、關節韌帶因此長期處於疲勞狀態,過度活動會造成骨關節的過度磨損、軟組織或者滑膜組織的水腫,甚至一些神經的壓迫。
■焦躁心
典型症狀:莫名焦慮、易發火
充滿了過度的、長久的、模糊的焦慮和擔心,卻沒有一個明確的原因,快速的生活節奏讓現代人的內心變得越來越焦躁。
現代人普遍心理承受能力相對較差,每個人都希望成功,但不少人在追求成功的路上似乎有些過於急迫了。
■玻璃胃
典型症狀:常常胃疼、胃脹等
吃髒點就胃疼,吃油點就胃脹,不到40就得胃癌,現代人的胃越來越脆弱了,成了“玻璃胃”,不堪一擊。造成現代人“玻璃胃”的主要原因是我們不按時飲食和不合理飲食。
胃是有正常的生理節律的,吃完飯要排空,隔一段時間要再進食。但受工作時間和環境影響,吃飯時間不規律成了現代人的生活常態。長久吃飯沒有規律,就會把整個節奏打亂。
■憋尿膀胱
典型症狀:排尿困難、膀胱發炎
長期憋尿不利健康,因為各種原因不能及時排尿,不得不憋尿或養成了憋尿的不良習慣者,被認為擁有一個“憋尿膀胱”。
正常的排尿是健康的一個很重要的環節,因為尿不能正常排空,膀胱、輸尿管、腎臟的功能都會受到影響,特別是長期憋尿會引起膀胱功能的改變。
經常憋尿的話,不僅容易造成排尿困難,還可能誘發膀胱炎。對於男性,長期憋尿會加重尿液向前列腺的反流,會誘發前列腺炎。女性會引起包括尿路功能、膀胱等的病變。
■沙發臀
典型症狀:臀部扁平、脊椎受損
只要在家,就喜歡一屁股坐在沙發上,一窩就是好幾個小時。臀不離沙發,成了名副其實的“沙發臀”。
沙發大多比較柔軟,長時間坐沙發,不僅會讓我們的臀部變扁平,肌肉變鬆弛,脊柱和腰椎還容易受損。整個臀部陷入沙發中,血液迴圈不暢,還有可能導致男性前列腺疾病。
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