男人爲什麼在同房後汗流浹背?過夫妻生活時,堅持多久纔算正常?
來源:奮鬥學識館 本文已影響1.35W人
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夫妻兩個人擁有高質量的夫妻生活,是令人幸福的一件事情,適當的夫妻生活能夠幫助緩解生活上的壓力,而且會促進體內激素的分泌,夫妻的感情也會越來越穩定,但是很多男性在進行夫妻生活之後,都會有這樣的感覺,那就是汗流浹背,而且覺得身體特別的疲憊,男人爲什麼會有這樣的現象呢?多數人認爲是腎虛的一種表現,那麼,真的是如此嗎?那麼,男人行房時,堅持多久纔算正常?夫妻生活過長或者過於短暫又會怎樣?今天就和本站一起來了解一下吧。
男人爲什麼在同房後汗流浹背?
1、激素髮揮的促進作用
對於男性來說,在進行夫妻生活時,消耗的能量是非常大的,大多數男性在進行夫妻生活時,男性一般都處於主動的狀態,這樣體內就會分泌各種的荷爾蒙激素,身體就會處於了一種興奮的狀態,腎上腺分泌過多也起了主導的作用,腎上腺分泌會使身體的代謝加速,從而產生大量的代謝物,汗液就是其中的一種代謝物,在進行夫妻生活之後,男性汗流浹背是比較正常的一件事情,男性在進行行房之後,應該適當的進行休息。這樣有助於緩解出汗,男性朋友也不會產生過多的心理負擔。
2、身體運動過度所致
男女兩個人進行夫妻同房,也算是一種有氧運動了,而且有助於減少體內的脂肪,男性在行房的時候出現汗流浹背和身體的素質也有一定的關係,男性能夠希望堅持的時間長一點,所以就會消耗更多的體力,體內的能量消耗多就容易出現汗流浹背的現象,其實這種現象並不會奇怪,這也是一種很好的發泄方式。
3、能量不足
男性在需求比較旺盛的情況下,行房出汗的情況就會更加的嚴重,這多數都和身體的代謝有關係,男性如果在身體疲憊的狀況下進行夫妻行房,多少都會出虛汗,如果在慾望特別強烈的情況下,那麼行房出汗的情況會加重,所以建議男性在進行行房的時候,就要多給身體補充能量,這樣能夠有效的提高夫妻生活的質量,而且也會避免在進行夫妻生活時,男性的身體出現出虛汗和吃不消的狀況。
男人行房時,堅持多久纔算正常?
男人行房時,堅持多久纔算正常?若達到“這個數”,恭喜你
對於一些男性朋友來說,他們都希望自己的身體很強壯,這樣的話也會使夫妻雙方在過夫妻生活的時候讓妻子比較滿意。男人在過夫妻生活時慾望也會比較強烈,這往往於體內的雄激素過旺有關係。很多男性朋友會認爲自己,夫妻生活的次數比較多時間越長就代表自己的身體比較強健。所以很多男人就會頻繁的去進行夫妻生活,其實這種做法是不正確的。那麼男人在進行夫妻生活的時候,能夠堅持多久纔算是正常的,如果你能達到“這個數”,那麼恭喜你,你的身體還很健康。
這個時間可能對雙方身體更有益
夫妻生活時間的長短通常和男性朋友自身的體質因素有關。正常健康的男性一般在身體強健的狀況下,在進行夫妻生活時如果能達到15分鐘左右,通常是比較健康的,若你是“這個數”,恭喜你了,往往這部分男性沒有腎虛前列腺等方面的疾病。在個時間段雙方的身體都能夠很好的達到滿足,也不會讓身體過度的產生疲憊感,所以這個時間是最合理的。
夫妻生活過於短暫會怎樣?
如果低於15分鐘時那麼這部分男性就需要引起重視,可能是由於年齡增長體質下降引起的,也可能是由於在身體出現了一些男科疾病而產生的早泄。另外大腦過度的興奮也會造成男性朋友過早的出現“排精”的慾望。當男人無法控制住身體時就很容易引發早泄的發生,如果經常發生這種情況是身體出現問題的一個現象,還可能會使男性朋友增加心理負擔,也會讓女性朋友無法滿足自身需求造成性冷淡的發生,長期會影響到兩個人之間的感情。
夫妻生活過長會怎樣?
在進行夫妻同房時有很多男性都希望自己能夠堅持很長時間,希望通過延長時間來達到讓雙方更加滿意的效果。其實時間過長對夫妻雙方也是有影響的,這些男人往往會通過抑制射精來控制夫妻生活的時間。這樣會讓夫妻雙方身體處和精力過度緊張的狀態,降低夫妻生活感受。在同房時是一件比較耗費體力的事情,如果時間過長很容易讓夫妻雙方體力透支過度產生過度疲憊感。讓男人生殖長期充血可能也會引發前列腺疾病。所以對於夫妻雙方,在同房時間上也一定要有所控制過長並沒有好處。
男性朋友對於這個問題也要有所重視,並不是時間越長而越好,時間過長過短對身體都有影響,想要擁有高質量的夫妻生活,男性朋友就應該控制好時間和次數,只要在夫妻雙方身體允許的情況下,那身雙方都能夠達到滿足那麼就是最合適的時間,所以同房時間也應該根據雙方的身體來調整。
愛愛後好累,簡單兩招緩解房事後疲勞
愛愛是一項體力活,很長完事後總是感覺很累,特別是“出力”多的男士,有時候甚至到第二天都無法完全恢復。怎樣才能緩解這種房事後的疲勞呢?
1.不要馬上入睡
在性愛中,男性在射精時交感神經興奮,射精後副交感神經和脊髓反射神經鬆弛。一般來說,房事後感到極度疲倦的男性往往睡意很濃,想盡快入眠。但是,如果同房後立刻睡覺,神經鬆弛現象會因睡眠而加重,變得更加鬆弛,不但無助於恢復,反而有可能在次日覺得身體愈發疲倦。
因此,此類男性在房事後不僅不能立即入睡,反而應在房事結束稍事休息之後,趁神經系統的緊張程度尚未完全鬆弛,下牀進行一些活動,如喝喝水,做幾下操,看會兒電視、報刊等,可以使神經系統保持適度的緊張,避免其完全鬆弛。後再上牀睡覺,這樣不但睡眠更好,而且也較好地減輕了疲勞感,有助於第二天體力和精神的恢復。
2.睡前做拉背脊運動
1)站直身體,雙手扶住某固定物以保持身體平衡,然後,仰頭讓後背儘量向後彎曲,臀部向後上方挺起,將注意力集中於後頸部和背肌,以自己能感到腰椎、背部有舒暢的抻拉感爲宜。
2)背部挺直,雙手伸直,儘量向上舉,感覺像在把自己向上拔。
這套運動可增強脊髓神經的運動功能,緩解性事後的疲勞感。男性可以在性愛過後、睡覺之前做,每次做5-10分鐘即可。如有條件,最好在性生活後洗個溫水澡。
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