中醫三大神奇駐顏術 幫你輕鬆對抗衰老
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爲了留住嬌美的容顏,美眉們大多會選擇一些護膚保養品來使用,精華液、抗衰老產品,這些都是預防肌膚衰老的常用的護膚保養品,有些妹紙甚至不稀花費昂貴的手術費來做整容,假如你本來就天生麗質,無需整容來駐顏,中醫裏的三大神奇美顏術,足以幫你輕鬆對抗衰老、留住年輕不老的容顏,快來看看吧。想要知道答案的話,跟着本站來看看吧!
中醫三大神奇駐顏術
1、鍼灸美容對抗衰老
鍼灸是中醫一種非常常用的手法,通過鍼灸來刺激穴位,調理身體各個器官的機能,促進氣血的運行,從而來幫助皮膚延緩衰老。而對抗肌膚的老化,也可以通過鍼灸來完成,例如,在除皺嫩膚方面,美眉們可以通過在太陽穴、迎香穴、頰車穴、絲竹空穴等穴位來對抗衰老,具體要如何做,可以去美容院諮詢,平時在這些穴位多做面膜按摩,也是延緩肌膚衰老的好方法。不懂鍼灸的美眉們千萬別自行嘗試哦,還是由專門的中醫人員來教你具體的穴位在哪裏、具體應該怎樣鍼灸,纔是既健康又安全的駐顏之法。
2、按摩護膚對抗衰老
中醫上講按摩可以促進身體的血液循環和新陳代謝,而按摩面部也同樣可以起到令氣血流通、面部容光煥發的效果。按摩來嫩膚對抗衰老,只要掌握了正確的手法,你每天都可以在家自己做,幫助肌膚排毒、延緩衰老的效果非常好。在清晨起牀之後,先清洗乾淨皮膚,隨後在皮膚上塗抹上潤膚霜,用你的左右手來摩擦耳朵、頸部,從下往上,直到額頭部位,按摩的時候力度要輕柔,避免過度拉扯皮膚而滋生細紋。在按摩皮膚之前,最好先將雙手搓熱,長期堅持,皮膚便一點衰老的痕跡都看不到了。
3、藥物美容對抗衰老
預防肌膚衰老鬆弛,中藥也可以幫到你。中藥美容有內服和外用兩種方式,在內服上,美眉們可以根據自己的體質需求,來吃一些補血補氣、美容養顏的重要,例如當歸、黃芪、黨蔘,這些均是補充氣血、調整氣色的中藥,在來月經前的十四五天左右,喝上一碗當歸燉蛋,不僅能夠有效促進經血的運行,還能夠有效調理氣色,令面色更加紅潤有光澤,貧血或氣血不足的美眉們更適合哦。
中藥外用美容,主要是可以用一些具有清熱解毒、美容養顏的中藥來敷臉,以達到對抗衰老、美容駐顏的效果。哪些中藥適合外敷來對抗肌膚的衰老呢?白芷、天花粉、綠豆粉、蘆薈、金銀花、甘鬆等等,都可以外敷在皮膚上,無論是煎水擦臉,還是磨成粉末來敷臉,都有一定的駐顏美膚之功效。當然,並不是所有的膚質都適合所有的中藥,美眉們需要根據自己的膚質需求來選擇適合的中藥敷臉,例如因爲上火發炎長痘的話,可以敷金銀花面膜,幫助清熱去火、趕走痘痘、對抗衰老。
女性要如何保養皮膚
1、注意皮膚清潔
皮膚需要定期的清潔,尤其是臉部皮膚,需要經常的清洗,不然的話,灰塵、細菌、角質等會堵塞毛孔,從而出現痤瘡、黑頭等皮膚問題。所以,女性朋友想要保養皮膚,首先要做好這一步。
2、使用保溼補水的護膚品
對於女性朋友來說,皮膚容易缺水,就算喝水喝得多,也不容易鎖住皮膚細胞內的水分,所以,女性朋友一定要做好皮膚的保溼補水工作。建議使用一些具有保溼補水功效的護膚品,就可以起到較好的效果。
3、適當攝入蛋白質食物
蛋白質是皮膚的重要組成部分,如果女性朋友的體內缺少蛋白質的話,皮膚就會缺水,而且就算補水也阻止不了皮膚細胞中水分的流失。所以,女性朋友要適當的攝入含有蛋白質的食物,有助於皮膚保養。另外,最好經常吃一些含有膠原蛋白的食物,可以讓女性朋友的皮膚變得更加的嫩滑。
4、提高睡眠質量
很多40歲左右的女性,往往會面臨睡眠質量不佳的問題,如果長此以往都沒有得到改善的話,不僅會影響女性的內分泌,還會導致女性體內的毒素越積越多,從而加重皮膚問題。所以,女性朋友想要保養皮膚,改善睡眠是很關鍵的。
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