補水保溼是護膚的關鍵 男人給肌膚補水很重要
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補水保溼不管是對男人還是女人來說都是很重要的,尤其是乾燥的夏季,男性朋友給自己的補水保溼防老又美容。男人怎麼給自己的肌膚補水?那麼,在這裏小編給大家介紹男人夏季補水的注意事項,希望可以幫助到你想要知道答案的話,跟着本站來看看吧!
男人夏季補水的注意事項:
晨起後是肌膚保溼補水的關鍵
在清晨由於肌膚非常乾燥,需要及時爲肌膚補水保溼,可以緩解皮膚乾燥的效果。因此,需要爲首先皮膚做好清潔工作,保證肌膚的清爽乾淨,有利於保溼護膚品的吸收。隨後就是比較重要的一步——爲肌膚注入水源。最好爲自己的肌膚擦上保溼乳液,會爲皮膚形成一道天然的屏障,防止水分流失。
遠離電腦肌
各位需要注意常常面對着電腦會容易使你自己的肌膚成爲電腦肌。因爲電腦輻射和積塵對肌膚造成最直接、最大的影響就是缺水、毛孔堵塞等,容易對皮膚造成嚴重影響。所以,需要各位白領們在使用電腦過程中多多抽出一些時間,進行一些簡單的具有保溼功能的面膜或是爽膚水,進行按摩緩解疲勞。
食療讓肌膚水潤起來
食補理所當然的也能成爲解救皮膚乾渴的重要方法之一,或許只有內外兼修才能真正擁有一身好肌膚。在平日裏,各位朋友可以多吃一些水果,補充豐富的維生素,還能起到美白的效果。在工作或是生活中,建議以和花草茶爲主,因爲不少花草茶都含有美容潤膚的功效。並且切記不要喝咖啡,以利於讓自己的肌膚水潤起來。
洗澡要注意
在這個季節洗澡一定要注意水溫不能太高,因爲這樣不利於肌膚的保溼,反而容易引起一些肌膚的小問題。並且需要注意的是,在澡後一定要進行及時的補水,不要讓肌膚處於一種脫水的狀態。要知道,洗澡對於肌膚的脫水量可以說是很大的,需要及時補充這一水分流失的缺口。
男人肌膚如何補水?
1、用合適的洗面奶清潔肌膚
清潔始終是肌膚保養中最關鍵的一步,既然混合性肌膚兼有油性和乾性兩者膚質的特點,小編建議大家早晚潔面的時候分別使用不同的潔面乳。早上應該選用溫和滋潤型的潔面乳清潔呵護皮膚,緩解兩頰乾性皮膚的負擔。晚上則建議用泡沫型,清潔力度高的潔面乳,讓臉部得到徹底的清潔,不過潔面後要及時的做好補水鎖水工作。
2、噴霧隨身帶
保持肌膚水油平衡才能避免臉部T區油光氾濫,對於任何皮膚來說,補水保溼都是必不可少的。在完成了清潔工作以後,除了基礎的補水行動外,可以隨身攜帶一瓶舒緩型的保溼噴霧,這樣可以迅速滋潤乾燥讓皮膚保持水嫩抑制油脂分泌,還可以緩解我們的顯紅皮膚問題,以便更好地接受後續的保養。
3、深層護理滋養
面膜能起到改善膚質、調理、修復肌膚的作用,因此建議混合性肌膚每週敷1-2次面膜,這樣不僅有效緩解油脂分泌,還能達到深層清潔和補水的效果。當然,如果你的T區位置出油特別厲害,也可以試試海洋礦物泥面膜,它的清潔效果更爲出色,還能降低T字區的油脂分泌,讓肌膚更好地呼吸。
4、吃滋補潤燥的食物
很多食物都具有滋補潤燥的功效,例如蜂蜜,它所含有的維生素和氨基酸都十分豐富,能夠顯著改善皮膚缺水的狀況,不管是用來製作面膜使用還是口服就能達到不錯的補水效果,對緩解混合性皮膚的乾燥有很好的療效。同樣,銀耳也是養肥潤肺的好幫手,能夠快速滋養混合性肌膚乾燥的區域,調理內分泌減少油脂分泌,讓皮膚透出水潤光澤。
補水的食物
1.菠蘿
菠蘿富含維生素C,不僅能淡化面部色斑,還能促進肌膚新陳代謝,使皮膚呈現健康美白狀態。
2.桃子
桃子富含果酸具有保溼美白功效,防止色素沉着,促進血液循環,使面部膚色淨白、紅潤。
3.海帶
它可以調節血液酸鹼度,防止油脂產生。《本經逢源》說,豬肉具有“精者補肝益血”的功效。《隨息居飲食譜》說海帶有“外面瘦瘤、瘰瘍、癰疽、瘻痔,並能治之作用”。所以,排骨配以海帶燉食,可爲患全身性或以四肢爲主的局部性皮膚瘙癢患者解除痛苦,還能祛斑美白。
4.西紅柿
多吃西紅柿可以降低膽固醇的含量,西紅柿中豐富的維生素還可以輔助治療貧血。主要的是:西紅柿中還含有一定量的鉀離子和鎂離子,它們都具有降壓的作用,能擴張血管,增加血管舒緩度,有助於展平皺紋,使皮膚細嫩光滑。
5.肉皮
隨着年齡的增長,人的皺紋會越來越多,十分不利美容。人的皮膚爲何會出現皺紋呢?這是因爲人體缺乏膠原蛋白質,細胞貯水機制發生障礙,致使皮膚乾燥而出現皺紋。肉皮就含有豐富的膠原蛋白,因此是最佳的美白食物。
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