治療掉頭髮的方法?推薦六個小妙招
來源:奮鬥學識館 本文已影響2.37W人
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特別是女性朋友,經常都是弄得滿屋子都是頭髮,有時候洗頭更會一把一把的掉。其實正確的洗頭就可以治療掉頭髮,那應該怎樣洗呢?接下來跟着一起去看看治療掉頭髮的方法!
治療掉頭髮的方法?
1.洗頭前先用梳子把頭髮梳順(必要時可以用梳子沾下水),然後再開始洗頭。儘量不要低着太厲害,導致你洗頭時,供血不足。就會導致大量頭髮掉落。
2.洗頭髮的時候儘量少用手去繞頭皮,輕輕按摩就可以了。洗完多用護髮素,可以讓頭髮變得柔順。
3.頭髮沒幹,出門也會導致脫髮,這個時候如果你想出門的話,就必須把頭髮吹乾,吹乾後最好帶一個帽子出門,可以緩解紫外線對髮質的傷害,從而起到保護頭髮的作用。
4.合理的規劃飲食,當營養不良的時候,也會導致大量的頭髮掉落,這個時候就需要我們多吃一些對頭髮好的食物,比如說黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、芝麻玉米、馬鈴薯、海帶、紫菜、蛤蜊等食物。儘量少吃含酸性物質食物,酸性物質會加重頭髮的脫落。
5.每天保證足夠的睡眠,睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝,特別是晚上10點到凌晨2點是非常重要的。因此,早睡也可以預防脫髮。
6.每天堅持適當的運動,適當的運動可以提高身體免疫力,同時,也能提高頭皮的免疫力,免疫力增強頭髮相應就會掉得少。
看了這些,你應該知道治療掉頭髮的方法了吧?那你還在抱怨自己的頭髮越來越少嗎?相信只要你堅持了,頭髮就不會掉得太多。
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