孩子應該怎麼增強免疫力?
來源:奮鬥學識館 本文已影響4.07K人
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很多的媽媽會發現,寶寶小的時候免疫力不是很高,所以稍有不慎可能會出現這樣那樣的疾病,所以很多媽媽就會比較擔心,爲了給寶寶提高抵抗力想盡一切辦法,比如說買各種營養素還有很多的營養沖劑給寶寶喝,再就是海外代購一些奶粉等等,想提高寶寶的免疫力,往往這些方法的效果不是很理想,那麼應該怎麼提高寶寶的免疫力呢?下面我們一起來看一下。
睡前不要喝奶
首先不能讓孩子有食積,少讓他吃肉,多吃蔬菜水果,同時改掉睡前喝奶的習慣。
孩子睡前喝奶容易造成大便幹,舌苔厚膩,消化不好,食積發燒,這可能與入睡後胃腸蠕動減慢、牛奶在胃內凝集成塊、不好消化有關。改掉這一習慣後,兒子的食積發燒症狀改善了不少。
牛奶可以讓孩子在去幼兒園前,即早上喝。如果早上沒喝晚上喝,最好放在睡前一兩個小時。
經常吃點保和丸
孩子“沒有內熱,不得外感”。只要孩子大便通暢,消化功能好,能吃能拉,免疫力就會增強,得病的機會就少。給孩子吃了一段時間的保和丸。
保和丸裏面有神曲、山楂、茯苓、連翹、陳皮、萊菔子(蘿蔔子)等,是一種很便宜的消食導滯藥,還有清熱作用,適合飲食過度或消化功能不好造成的厭食、便祕等。使用的方法是,便祕明顯時連續吃一段時間,不明顯時偶爾吃。這樣調理半年下來,孩子大便通暢,胃口好了,體質明顯增強。
發燒少用抗生素
感冒發燒80%~90%都是病毒感染,不需用抗生素,而且用了也沒用。他見過很多孩子,越輸抗生素,免疫力越低下,感冒一場接一場,還容易合併細菌感染。
平時孩子感冒發燒時,第一天給他口服“消積散”等中藥散劑後,第二天就變成白天不燒夜裏燒。繼續服用,到第三或第四天退燒,一點抗生素沒用,連咳嗽問題都解決了。
只要不是超過兩天發高燒,到醫院查血象正常,對孩子發燒不必恐懼,也不必急於退燒。當然,對於經常感冒、免疫力特別低下的孩子,可以在醫生指導下用些調節免疫的藥,如“轉移因子口服液”“胸腺肽”等。
除了上面說的這幾種方法之外,還可以跟大家說的就是,可以多帶孩子去戶外活動一下,現在的孩子普遍缺少的可能就是陽光還有新鮮空氣了,所以一定要多帶孩子出去,可以散散步或者跑步也可以,如果沒有時間的話,也可以給孩子報個游泳班等等,可以增強孩子的體質,增強免疫力。
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