10天8次 備孕期同房頻率多少最合適
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備孕期間同房頻率 沒有公認的標準
關於同房頻率,其實一直沒有公認的固定的標準。不過,美國性學專家在中國組織的一次性學論壇上公佈了一個性愛公式:性愛頻率=年齡的首位數。
根據這一公式推算,一個在二十年齡段(20歲至29歲)的人,他(她)的性愛公式爲9=18,18可以看成是10和8的組合,也就是說適合他(她)的性愛頻率爲10天內過8次性生活;一個在三十年齡段(30歲至39歲)的人,他(她)的性愛公式爲9=27,即他(她)適合在20天內過7次性生活。
備孕期間同房:要有節制,量力而爲
其實性生活頻率遵循公式是毫無疑義的。爲了懷孕,天天同房肯定是不太好的。按照中國的傳統理論來說,同房時,人是會損失精血的。一個人的精血是有限的,是需要保養的。因此,夫妻同房是需要節制的,所以不少丈夫也需要養精蓄銳。
當然,也不能太過節制了,如果太注重養精蓄銳也不可取,因爲另一方面,同房次數過少反而不利於受孕。同房次數過少,會使精子在睾丸中駐留時間太久,這樣容易使精子發生老化,從而活力下降,導致形成的受精卵質量不高,不容易生出健康又聰明的孩子。
所以一般來說,在非排卵期,一週1-2次就差不多了,在排卵期,可以視情況稍頻繁一點。所以,測排卵期還是非常重要的。
排卵期建議同房頻率:排卵期每2天同房1次
卵子排出後,一般只能存活12~24小時,精子在女性生殖道內,通常只能活1~3天,因此一般說來從排卵前3天至排卵後1天最易受孕。
如果精子提前起跑,就是說在排卵前1周,每2天同房1次,這樣可以在保證精子質量的前提下,提前、或準時到達輸卵管、與卵子會合形成受精卵。
所以,排卵期最佳同房時間是在排卵期開始後,隔天同房一次,保證精子質量,同時保證受孕機率最大化,同房之後,女性最好仰臥一會促進受孕。
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