男人頭出汗多是什麼原因?
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頭部是儲存陽氣的地方,陽氣充足體力自然強,如果運動或者平時熱的時候只有頭部大量出汗,身上其它部位沒有汗或者只有商量少量汗,要警惕是陽氣虛弱。
男人出汗多原因
1、白天出汗多
這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食慾差、易感冒等特點,中醫認爲是氣虛的表現。這類人飲食上可選擇山藥、豆漿、牛羊肉等,也可用黨蔘或黃芪燉雞或腔骨,以補益機體,緩解氣虛。還可通過動作舒緩、動靜結合的運動增強體質,如練習太極拳、八段錦等。
2、頭上發汗過多
通常男性暴飲暴食後出現頭面部多汗,同時覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯,多爲積食,可通過減少進食量、吃清淡飲食緩解,也可吃點消化藥;若伴隨肢體沉重無力、胃脹不適、想嘔吐、身體發熱、舌苔厚而黃膩,是脾胃有溼熱的表現,應注意清淡飲食。
3、夜間盜汗
這些人常有手腳心熱、心煩、面部發紅發熱、口咽乾燥等特點,中醫認爲是陰虛表現。這類人飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品,少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物,也可用沙蔘、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。
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