14天健康监测能出门吗?居家健康检测不满14天可以走吗
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目前全国各地情况特殊,有很多小区或家庭采取了居家隔离的措施,下面,就快和本站一起了解相关知识吧!
本文目录
1、14天健康监测能出门吗?
2、居家健康检测不满14天可以走吗
3、居家隔离饮食原则
14天健康监测能出门吗?
非必要不外出。
虽然根据国家卫健委网站所发《冬春季农村地区新冠肺炎疫情防控工作方案》提到的居家健康监测规定并没有强制性不能外出,但非必要的情况不外出是对他人和社会最好的做法,如果出现发热、干咳、咽痛、嗅(味)觉减退、腹泻等身体不适症状,及时到医院就诊。
如必须外出需全程戴好口罩,规范出行,如戴上口罩买菜、收取快递、拿外卖等,切实保持安全社交距离,但不可参加会展、旅游、聚餐等聚集性活动,不进入学校、养老院、福利院等特定机构,不进入影剧院、歌舞厅、浴室、网吧等室内密闭场所,不开展线下教学、培训等活动;而且应控制活动范围,不得跨地区流动。
居家健康检测不满14天可以走吗
可以走。
根据居家健康监测的要求,其中并没有强制性规定监测人员一定要待满14天,对于返乡不满14天的,以实际返乡时间落实居家健康监测和核酸检测要求即可。
假如只有7天假期,只返乡7天,那么就需要在第七天做一次核酸检测,然后按照您自己的计划离开即可,不是必须在当地监测满14天才能走。
居家隔离饮食原则
1、参照《中国居民膳食指南》指导居家隔离观察人员制备每日餐食,努力做到食物多样,三餐定时定量、合理分配能量和营养素,营养均衡。
2、努力做到每天摄入富含优质蛋白类食物,包括鱼、禽、肉、蛋、奶、豆类和坚果;
3、每天多吃新鲜蔬菜和水果。
4、居家隔离期间,大家一般能量消耗较少,因此建议适当减少饮食量,饮食量在平时的70%-80%即可。
5、要养成经常喝水的习惯,即使不感觉渴,也要及时饮水,建议每天早晨起床后喝适量温水,对身体有好处,饮水量每天不少于1500ml。
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