冬季的护肤要做好 冬季皮肤补水很重要
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在冬天,天气气候寒冷又干燥,皮肤的水分很容易丢失,使得皮肤干燥缺水。因此,护肤是MM们在冬季的头等大事,那么,冬季护肤都有哪些需要注意的呢?有什么好用的补水面膜呢?那么,在这里小编给大家介绍10个冬季护肤的小常识,希望可以帮助到你想要知道答案的话,跟着本站来看看吧!
冬季护肤补水保湿是重点
保持室内的湿度
在冬天,北方室内长时间地使用暖气或火炉,会使人鼻子、嗓子感到干燥难受,毛细血管破裂出血,有时还会诱发上呼吸道感染及头痛等病症,这是室内空气湿度太低的缘故。
冬季保证室内温度的同时,一定不要忘记调节室内的湿度。在用火炉取暖的室内,可在炉上烧一壶水,把壶盖打开,保持沸腾,以水蒸气增加室内的湿度。如果用暖气取暖则可以在暖气上放一水槽。此外,在室内摆放几盆花,晾几块湿毛巾或向地面上洒点水,也是增加室内湿度的好办法。为了避免肌肤水分的丢失,设置空气加湿器更为理想。有条件的家庭也可通过养热带鱼的方式来给室内增加湿度,因为养热带鱼需要的水温度比较高,每日从鱼缸中蒸发的水汽,也能增加室内湿度。
冬季护肤小常识
1、冬季护肤需注意清洁
冬天的皮肤清洁很需要注意,洗脸洗手时一定要用温水,也要尽量避免使用碱性强的清洁物,如肥皂、洗衣粉等,洗手就用洗手液就好,洗脸就用洗面奶,减少冷水和碱性物质对皮肤的损伤和侵害。而且清洁皮肤时也不要太用力的揉搓,防止对皮肤造成损伤,还有清洁皮肤的次数也最好减少。
2、冬季护肤需注意补水保湿
冬天保护皮肤的重点就是补水保湿,因为冬天天气十分干燥,虽然出汗量减少了,但是皮肤水分流失的速度提高了,所以皮肤很容易干燥缺水,所以每天的日常护肤要尽量使用滋润型的产品,不止是脸部肌肤,手上也要勤涂护手霜,身体皮肤上也要涂滋润型的身体乳,有空的话还可以用蒸汽补充一下皮肤水分,如果长时间待在干燥的室内就可以放一个加湿器,防止皮肤因缺水而变得干裂粗糙。
3、冬季护肤需多敷面膜
冬天除了要注意日常的护肤保养之外,还建议可以隔几天就敷一次补水面膜,让肌肤可以定期补充足够的水分。如果觉得冬天敷面膜太冷的话,可以先将未拆封的面膜袋放到热水中浸泡一下,然后再敷面膜,也可以增加皮肤对面膜精华的吸收率,不过敷完面膜之后还是要涂护肤品,做好保湿工作,防止水分流失。
4、冬季护肤需多喝水
冬季除了要从外部补充皮肤水分之外,从内部补水也是很重要的,身体内部过于缺少那么皮肤外怎么补水也是没用的,所以我们最好能保持每天饮用6-8杯热水,当然,除了喝水以外,喝果汁也是不错的方法,不仅能补充水分,还能补充身体维生素。
5、冬季护肤需减少去角质次数
到了冬天以后,去角质的频率就要降低,因为角质层是皮肤的保护膜,有锁住皮肤水分的效果,在天气干燥的冬天皮肤就更需要这层保护膜,太频繁的去角质会让保护膜的效果减弱,所以最好可以少使用一些去角质的产品,把重点放在补水保湿上。
6、冬季护肤需多按摩
冬天户外温度很低,身体寒冷的时候,血液循环和新陈代谢的速度也会减慢,身体也会变得较为僵硬一些,如果不喜欢运动的话,建议可以每天为皮肤做一些适当的按摩,促进皮肤的血液循环,也可以增强皮肤的御寒能力,还可以促进皮肤对护肤品的吸收,让皮肤保持活力。
7、冬季护肤需加强营养
冬天皮肤除了需要水分补给之外,营养补给也很重要,如果身体缺乏维生素那么就会反馈在皮肤上,皮肤不管怎么补水也还是会容易干裂起皮,所以要尽量多吃水果蔬菜,还有维生素含量丰富的食物,如土豆、蛋类、豆类以及动物肝脏等。要少吃高脂肪的食物,避免增加皮肤的油脂负担。如果身体的营养足够了,那么皮肤对寒冷的抵抗能力也会增加。
8、冬季护肤需注意保暖
冬天注意保暖对保护皮肤很重要,很多女生可能为了漂亮冬天只会穿一点点,甚至还会让皮肤曝露在寒风下,这样皮肤很容易变得粗糙,还容易冻伤,加速皮肤水分的流失。所以在冬天除了要多穿衣服以外,手套、耳套、围巾等都可以用上。但是冬天的贴身衣物要注意选择纯棉的,因为毛衣、尼龙或者化纤质地的贴身衣物很容易引起皮肤过敏,或者产生静电,刺激皮肤。
9、冬季护肤需注意防晒
很多人都会在夏天注意防晒,到了冬天就放松警惕,其实会晒伤皮肤的并不是夏季的烈日,而是紫外线。并且冬季的紫外线甚至比夏天更加强烈,所以冬天在出门以前也要涂好防晒产品,防止皮肤因紫外线的照射而损伤。
10、冬季护肤需注意休息
要保护皮肤就要多注意休息,这其实是每个季节都要注意的,因为一个人的休息好坏会直接反应再皮肤上,如果经常熬夜晚睡、睡眠不足,身体太疲劳就会直接影响到皮肤,皮肤就会出现各种皮肤问题,如长痘、松弛等,所以每天都要保证足够的睡眠时间,让身体及皮肤得到足够的休息。
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