小心秋燥时期 成人痘赖上你
来源:奋斗学识馆 本文已影响9.57K人
来源:奋斗学识馆 本文已影响9.57K人
成人痘来造访4大原因
女强人+工作狂
在感到厌烦、紧张、不开心时,体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱,导致免疫力下降,肌肤对细菌的抵抗力因此变低,引起发炎等症状。
战痘支招:规律生活以及保证好心情很重要。随着生理时钟恢复规律的作息,并进行舒解压力的运动,比如瑜伽、游泳、跑步等活动,自然能赶走成人痘。在护肤品的选择上,可以考虑香薰护理,比如用薰衣草、洋甘菊、柠檬等精油添加的护肤品或在家做香薰,都有不错的效果。
痘痘肌+角质厚
毛孔里的老废角质以及氧化皮脂的粉刺,如果没有彻底地被清除,不但会使毛孔变大、肤质变得粗糙,甚至会引致痘痘的滋长。
战痘支招:针对黑头粉刺过多引起的痘痘,要注意清洁力度,选择一款清洁能力适中的洁面产品非常重要。另外,一周一至二次的清洁面膜也必不可少。
肠胃病+便秘
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多等消化系统问题,会导致体内毒素堆积,废物无法正常排出,令脸上出现痘痘。多吃蔬果及每天最少喝8杯清水,以摄取足够的纤维素和水分,才可以使身体的排泄程序更有效地运作,排出体内的毒素。
战痘支招:可以服用一些帮助排泄的药剂来缓解便秘症状,配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道,问题就迎刃而解。此外,减少肉类摄取,谢绝火锅、冷食和辛辣食品,以免刺激胃液分泌过多导致胃酸,胃酸也会让胃火加剧。
长期失眠+咖啡
肌肤修复所需要的荷尔蒙是在进入熟睡的状态下才会分泌。在睡眠过程中,血管里会有大量的血液集中,营养素与氧气也会在此时大量进入到肌肤,老化的废物会排出。睡眠不足就会打乱这个肌肤机制,痘痘也就因此长出。
战痘支招:中医认为,肝火不清,容易引发痘痘。只有保证足够的睡眠时间,并且在晚上11时之前入睡,才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。如果因为工作等原因没法在这个时间内睡觉,也应该在晚上11点前做好夜间护理,让肌肤有一定的保护力。
战成人痘3大陷阱
陷阱1 碱性洁面产品
很多因油脂分泌过剩而长痘的人都认为清洁能力强的洁面产品对祛痘更有效,其实不然。清洁能力强的洁面产品多为碱性,对皮肤有较大的刺激,且碱性洁面产品还会导致皮肤水油失衡,引发更多的油脂分泌,对痘痘的复发和久久不消有一定影响。
陷阱2 含脂类护肤品
现在很多护肤品中都含有脂类,比如有羊毛脂和橄榄油成分,这些产品都不太适合长痘痘的肌肤,因为这类产品的营养成分和油分太丰富会堵塞毛孔,加重皮肤油脂的分泌,对痘痘的消除有弊无利。
陷阱3 磨砂膏等去角质产品
很多人以为,去角质能“打通”皮脂分泌的通道,这并不对。痘痘皮肤的角化过度仅仅是毛囊皮脂腺导管的上皮细胞角化过度,按皮肤新陈代谢正常28天的周期算,还没有完成,所以不需要去角质。
要点1 弱酸性基础护理
皮肤的pH值是5.5,属弱酸性,因此,长痘痘期间,弱酸性基础护理产品(pH5.5~7)对皮肤最温和,而pH值4~5之间的护肤品则有收敛和去角质的功能,也能适当使用。
要点2 水质防晒品
每天用有隔离功效的产品可防止空气中细菌对痘痘的污染,可选择有一定消炎功效的、轻盈的隔离产品。另外,长痘时要避免给肌肤造成过重的负担,痘痘肌肤最好选择水质的防晒产品,或者是质地轻盈的化学防晒产品,注意要在用了隔离之后涂抹。
要点3 含芦荟、茶树油产品
芦荟、茶树油具有杀菌消炎作用,而痘痘的产生很大程度是因为皮肤的屏障功能受到了损害,继而引发感染。所以,含芦荟、茶树油、金缕梅等成分的护肤品对痘痘有一定消炎杀菌功效。在使用这类产品时,要注意补水和保湿。
排便时忽视它的颜色小心疾病找上你
7种秋茶防癌去燥警惕喝错反致癌 秋日的养生润燥食谱
秋天干燥易上火 一分钟帮你“灭火”
秋季宝宝大便干燥怎么办 6个小窍门帮你解愁
秋冬季节老年人小心疾病找上门
历史上春秋时期为什么叫春秋时期
养生警惕 长期素食小心脑出血缠上你
秋季鼻腔干燥怎么办 10个小方法让你不再干
一不小心爱上你的演员 一不小心爱上你主演都有谁
女性防秋燥吃什么好?教你选择秋补食物
秋天鼻子上长痘痘是什么原因
摆脱脸上烦人痘痘的小窍门
秋干物燥 5款办公室茶饮让你不“上火”
额头上长小疙瘩 小偏方教你调理额头痘痘
经期来一杯它 小心变成男人
皮肤干燥长痘痘怎么办 去除痘痘有良方
每天多睡一小时可以防秋燥吗
秋燥对人体有哪些危害?如何有效抵御秋季干燥?
鼻子上长痘痘怎么治 除鼻子上痘痘生活小妙招
天然无刺激的祛痘小妙招 帮你赶跑痘痘
春秋时期管仲与鲍叔牙 朋友间心心相惜的典范
上火脸上长痘痘怎么办 清热解毒祛痘小偏方
秋末“上火” 小心是小肠排浊
秋季老人如何预防秋燥症
秋冬季脸上长痘痘怎么办呢