让你告别雀斑的防晒小攻略 要在正确的时间涂防晒霜
来源:奋斗学识馆 本文已影响3.11W人
来源:奋斗学识馆 本文已影响3.11W人
雀斑形成的原因很多,有的是遗传基因、荷尔蒙分泌失调、新陈代谢缓慢,也有的是外在因素造成的,紫外线、压力和不良清洁习惯都会引起雀斑。先天性的雀斑也许较难处理,但后天形成的雀斑就绝对可以阻挡!只要谨记10个防晒和美白攻略,这个夏天想黑都难!和本站一起来看看吧。
雀斑形成的原因?
(1)雀斑有遗传基因,遗传性的雀斑分为显性斑和隐性斑,显性斑大约在6到12岁左右的时候就开始了,18岁左右达到高峰。而隐性斑大多数在妊娠反应后出现于面。
(2)雀斑的遗传也有隔代相传的可能性,也就是说为什么有的父母双方都没有雀斑,而孩子出现雀斑的一个原因。
(3)孕妇的内分泌失调,怀孕以后,孕妇的内分泌会产生很大的变化,会刺激隐藏的雀斑爆发出来。
(4)情绪不稳定导致雀斑,雀斑的形成原因也和内分泌失调是有很大关系的。比如情绪或者情怀不畅,加上每月来例假造成血液流失,也容易引起内分泌失调,失眠还有饮食不规律,还有劳累等生活,也会引起内分泌失调。
(5)经常暴露在强烈的阳光下,紫外线的照射,不仅促进皮肤的老化,还会引起黑斑、 雀斑等色素沉着的发生。
(6)不良的清洁习惯,也会导致雀斑的形成。如过度的清洁习惯,还有不注意皮肤的保湿等。
1.选对防晒产品
SPF和PA分别代表什么?应该要买哪一种度数的防晒产品?
简单来说,记住这句“SPF防晒伤,PA防晒黑”。 SPF能隔离“UVB”,防止晒伤晒红,但不能防止晒黑。而PA值则可有效防御“UVA”,预防肌肤老化。很多姐妹选择防晒产品时都只看SPF,却忘了PA值的重要性。PA的“+”号越多,对UVA的防御力就越高。一般而言,PA+防护力约2至4小时、PA++防护力约4至8小时、PA+++防护力为8小时以上。因此,就算你买的是SPF50,但却是PA+的话,三、四个小时后依旧会晒伤呢。
2.在正确的时间涂防晒霜
涂防晒霜和食药一样,都要等身体吸收之后才会发挥效果。所以,防晒霜的最佳涂抹时间是在出门前的20-30分钟。而涂抹防晒霜也要用上足够份量才有效果,千万不要悭住悭住用,否则得不偿失。液体状的防晒每次的使用份量为1蚊硬币,而霜状防晒则为黄豆粒大小。
3.死角位不能忽略
以为防晒霜只需涂在脸部?这是不足够的!要360度全面照顾我们的皮肤才能达至最好美白效果。某些身体的部位都经常被大家忽视,例如是嘴唇、耳朵、以及发际线。
4.去户外活动要携带一切防晒用品
如果你打算长时间去户外玩的话,那么太阳帽、太阳眼镜和太阳伞就一个都不能少。想要更好地阻挡强烈的紫外线,就要懂得善用这些防晒用品阻隔大量的直线阳光。
5.避免在紫外线最强时段暴晒
不是越凉快的地方紫外线越低,例如在海边,当你感到海风的凉爽的时候,紫外线的强度也同时达到了极点,每天的11点至下午3点是紫外线最强,杀伤力最大的时间段,此时一定要避免进行户外活动。
6.彻底清洗防晒霜
涂防晒霜后一定要彻底清洗!涂防晒霜后不清洗或清洗不彻底都会引起肌肤变黄和长斑!一般清洁性强的洗面奶都能清洗化学或物理防晒霜,不过有卸装功能的洗面奶的清洗效果会更彻底。
7.及时进行晒后修复
晒后72小时是黄金修复期,肌肤经过紫外线照射后会变得脆弱,需要进行降温镇静和补水保湿。先进行冷敷,将局部温度降下来,再用具有抗炎功效的晒后修复产品。刚晒伤的皮肤比较脆弱,所以接下来的几天都不要用刺激性的护肤品,等皮肤稳定后再使用美白产品。这样不仅可以降低皮肤变红的程度,也减少了黑色素的形成。
8.补充维他命C提升好肤质
健康的肌肤细胞除了需要外用的护肤乳的保养,内部的保养也不可少。维他命C是创造好肤质不可或缺的天然抗氧化物,因为日晒会让细胞产生自由基,刺激黑色素的形成。这时就需要维他命C来抑制黑色素和促进胶原蛋白再生的能力。市面上有许多胶原蛋白食用的补充营养品可供选择,但建议先少量服用测试肌肤反应,有些人会有致痘的副作用,体质不同效果也因人而异。
9.饮西红柿汁预防雀斑
美国时代杂志评选西红柿为“世界10大超级食物”之一,因为西红柿中含丰富的维他命C,被誉为维他命C的仓库,能有效减少黑色素的形成,从而消退黑斑。西红柿有养颜美白功效,晚上喝1杯西红柿汁,对预防雀斑有很好的作用。由于西红柿里的茄红素要在摄取后6至8小时后才会发挥效能,所以睡觉时正好能发挥卓越的美白效果。不过,要注意吃西红柿时不要加糖,否则西红柿内的维他命B会因为砂糖代谢的延迟,而失去效能。
10.饮柠檬汁美白祛斑
柠檬富含维他命C和高浓度的果酸,可美白祛斑和抗老化。每100克柠檬汁中就含有50毫克维他命C。此外柠檬还含有钙、磷、铁和B族维生素等。经常饮柠檬汁不仅可以使皮肤白嫩,更防止皮肤血管老化,消除面部色素斑。
夏季如何涂防晒霜 防晒霜的防晒指数越高越好吗
涂防晒会有什么样的误区 如何涂防晒才是正确的方法
防晒霜要提前涂吗 夏天防晒霜选50的还是30的
防晒涂两层效果能加倍吗?防晒霜能管几个小时?
防晒品你用对了吗?防晒露和防晒霜区别大
8款敏感肌防晒霜排名,SK2唯白晶焕防晒霜、兰芝柔雾防晒露防晒好
夏季防晒攻略 有效的防晒方法让你轻松过夏天
防晒霜一涂上氧化变黑怎么回事 防晒霜出门前多久开始涂抹
防晒霜的用法 警惕夏季涂防晒霜导致接触性皮炎
防晒霜也能帮助头发防晒?美丽秀发的日常正确洗护要点
秋冬好用的防晒霜排名,安耐晒防晒霜、露得清防晒霜防晒效果好
防晒霜不洗直接睡觉可以吗?涂完防晒霜之后涂什么?
夏天涂防晒的误区女人要注意 正确防晒有妙招
男人防晒攻略 如何挑选男士防晒隔离霜!
去海边好用的高度防晒霜,雅漾防晒霜、露得清防晒霜全面防晒
防晒霜成膜之后多久可以擦粉底液?防晒霜一定要成膜才有防晒效果吗
用防晒霜加散粉可以维持几个小时?防晒霜太油了怎么办?
油性皮肤防晒霜排名,CPB御龄防晒霜、优佳面部抗老防晒霜都不错
十大孕妇防晒霜排名,兰芝自然舒润防晒霜、梦妆自然清爽防晒霜很安全
10款零过敏防晒霜排行榜,THANN紫苏防晒霜、茱莉蔻防晒霜很安全
天天涂防晒霜皮肤变差吗 每天涂防晒霜有用吗
正确使用防晒霜 才能不怕晒、晒不怕
夏季如何防晒 防晒攻略轻松抵住烈日
夏季助你美白防晒 多喝水选择正确的防晒产品
防晒霜的正确涂抹时间
谁说男人不需要防晒 男士夏季户外防晒霜类别
十款国产防晒霜排名,百雀羚美白防晒霜、东洋之花精华乳都不错
十大平民防晒霜排名,OLAY三重防晒霜、雅漾清爽倍护防晒霜实惠好用
入秋防晒误区:涂了防晒霜还会变黑吗
植物防晒霜也能DIY 教你自制芦荟防晒霜
防晒霜混合用效果好吗?防晒霜半个小时才会起效吗
成分安全的防晒霜排行,香蕉船水润防晒霜、花王轻柔水感防晒乳很可靠
防晒霜成膜之后多久可以涂粉底?怎么判断防晒霜成膜了没有
涂防晒霜要卸妆吗 涂防晒霜的好处
涂防晒霜的正确步骤 涂防晒霜的正确步骤是什么
日本物理防晒霜排名,CPB御龄防晒霜、RMK防晒霜是肌肤保护伞
防晒霜怎么涂抹才正确?
适合痘痘肌的防晒霜排名,POLA宝丽B.A防晒霜、黛珂AG防晒霜很好
男士品牌防晒霜排行榜,HDE臻颜时光防晒、妮维雅男士防晒霜效果好
防晒霜并不是防晒指数越高越好 防晒霜的使用方法