备孕知识:详解最佳的受孕时间、日期、季节、年龄
来源:奋斗学识馆 本文已影响2.74W人
来源:奋斗学识馆 本文已影响2.74W人
孕育健康宝宝是每个爸爸妈妈的心愿,虽然说新生命天生的健康部分,作为人类很难把握,但万事万物有其较优的选择。比如时间、季节.....
一般来说,从每月排卵前3天至排卵后1天,是准妈妈最容易受孕的时期,因此医学上称为易孕阶段。准爸爸和准妈妈如果抓住这个时机,就可以成功受孕。我们该如何计算排卵期?
1、日程推算法
一般来说,准妈妈的排卵日是在下次月经来潮前12-16天(平均为14天)。具体的日期可以通过日程推算法来计算。主要方法是根据以往12个以上的月经周期记录,来推算出目前周期中的“易孕期”和“不易受孕期”。公式如下,请参考:
1)以往最短周期天数-19=排卵前“不易受孕期”的末一天。次日就是“易孕期”的第一天。
2)以往最长周期天数-10=排卵后“易孕期”的末一天。这样可以算出“易孕期”的具体日期。
一般月经时间正常的女性通常周期为28天。准妈妈可以根据自己月经的情况进行日程计算。
2、基本体温测量法
体温法是一种比较觉的测量排卵日的方法,因为一般来说,女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降,而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度。
建议准妈妈购买一个体温计,每天在睡觉前甩到35℃以下,测量的方法就是每天一醒来(8个小时睡眠后)不做任何运动,立即测量体温,因为任何动作都可能使体温升高而产生误差,所以必须在不运动的情况下完成测量,至少持续14天,最好是一起坚持测量下去,并记录下来、画出曲线图,以便掌握体温上升、下降的规律,来确定自己的排卵日。
最佳受孕季节:春末秋初
专家认为受孕最佳的季节是春末或秋初即3-4月份或9-10月份怀孕较为理想。
春末,3-4月份怀孕,正是春暖花开的季节,此时气候温和适宜,风疹病毒感染和呼吸道传染病较少流行。孕妇的饮食起居易于调适,这样使胎儿在最初阶段有一个安定的发育环境,对于预防畸胎最为有利。日照充足是春季怀孕的又一个好处,在整个妊娠过程中能提供良好日照条件。孕妇皮肤里的麦角固醇在太阳光中紫外线的照射下,能变成维生素d,促进对钙、磷的吸收,有利于胎儿骨骼的生长和发育。另外,太阳光照射到皮肤上,能促进人体的血液循环,还能杀菌消毒,对孕妇的身体健康也大有益处。
秋初,9-10月份受孕也较为合适。由于9-10月份正值秋高气爽,气候温暖舒适,睡眠食欲不受影响,又是水果问世的黄金季节,对孕妇营养补充和胎儿大脑发育十分有利。孕妇的预产期又是春末夏初,气候温和,副仪器供应充袷,有利于产妇身体康复和促进乳汁的分泌,孩子衣着逐渐减少,护理较为方便。另外,春夏之交,日光充足,婴儿可有良好的光照条件,有利于婴儿生长发育的骨骼钙化,不易患佝偻病;当进入冬季时,婴儿已逐渐长大,可避免肠道传染病流行高峰。
在怀孕头三个月,正是胎儿心、脑、肝、肾等重要器官分化和形成的关键时期,如果怀孕早期在冬季,尤其是在北方的冬天,室内空气不流通,室内空气污染严重,孕妇外出的时间较少,因此孕早期受空气污染的影响较大,胎儿是缺陷儿的相对危险性明显高于其他季节。
最佳受孕年龄:23-28岁
专家提醒,怀孕不要错过最佳生育年龄。人类的最佳生育年龄是25岁左右,最好别超过28岁。随着年龄增长,人的生育能力在不断下降,此外,过晚怀孕,卵子质量下降,胚胎畸形的几率增高。同时,也不利于及时发现问题,从而增加了治疗难度。
法国遗传学家摩里士1989年的研究成果表明,年龄在30—35岁的男人所生育的后代是最优秀的。男性精子素质在30岁时达高峰,然后能持续5年的高质量。
生理学家公认,女性在23—28岁之间是生育的最佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟,卵子质量高,若怀胎生育,女性并发症少,分娩危险小,胎儿生长发育好,早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。
最佳受孕年龄是什么时间
备孕的注意事项 春季是备孕最佳时节
女性什么时候最容易受孕?把握备孕最佳时间
内衣保养四常识:洗涤、晾干、长期保存、防染色
备孕需知 最佳生育季节和时机
春节“新四大年俗”揭晓:集五福、云拜年、抢红包、全家游
2021年节假日放假安排时间通知:五一放5天假,春节、国庆分别7天
最佳受孕时间是在哪个季节?
孕妇冬天洗澡注意事项:水温不宜高、防滑、时间不宜长
宫、殿、阁、轩、居、苑、楼这些有什么区别?
解密春秋时期的美女标准:修长、高大、白皙
逢年过节最易吃撑了、喝高了、玩累了、睡不足
孕期最后阶段 妙招应对孕晚期抽筋、失眠、水肿及尿频怎么办
冬季汽车保养常识:冬季汽车空调、电瓶、轮胎、座椅养护常识
冬季汽车空调、电瓶、轮胎、座椅养护常识
趣解乾隆、刘墉、和珅、纪晓岚的真实关系
女性怀孕的最佳年龄
2019今日头条年度搜索节日榜单,母亲节、地球日均受关注
专家教您生活急救小常识:中毒、大出血、窒息、中暑及昏倒的急救
地毯清洗:怎样除去地毯上的汤汁、红酒、可乐、墨水、咖啡等污渍
关于蚕丝被的功效、特点、清洗及保养知识
宝宝冬季如何保暖?从穿衣、洗澡、睡觉、饮食、锻炼五方面来谈
中国神话传说中神、仙、妖、魔、鬼、怪的区别
【限时12元】特价秒杀:除皱、小气泡、水光针、瘦脸针...
脾、肺、心、肝、肾 五脏排毒全新方案
宋代文人的生活四雅:点茶、焚香、插花、挂画
如何备孕的知识
中国传统节日有哪些?中国传统节日的由来、来历、文化、习俗
寺、庙、祠、观、庵 的区别是什么?
最佳受孕季节是什么时候
元宵节最佳赏月时间 关于月亮的冷知识你知道吗
宋朝人如何过重阳节 放假、登高、戴花、吃糕
五种不会变质的食物:白酒、蜂蜜、食醋、固体食糖类、食盐
备孕夫妻的较佳受孕时间计划
受孕最佳时间
女性怀孕最佳时间以及什么时间最容易受孕
历史上乾隆、刘墉、和珅、纪晓岚间的真实关系
旧时清明习俗 扫墓、踏青、拔河、放风筝
柚子茶的功效与作用 行气、消食、除痰、解酒毒
京剧的生、旦、净、末、丑是什么意思?