在孕中期还需要补充叶酸吗
来源:奋斗学识馆 本文已影响6.7K人
来源:奋斗学识馆 本文已影响6.7K人
对于一些正在备孕的女性而言,补充叶酸是一件不可疏忽的事情,那么叶酸什么时候吃最好?孕中期还需要补充叶酸吗?如果已经有计划的打算,在怀孕前的三个月都可以补充叶酸了,到了孕中期、晚期阶段,是否补充叶酸就要看个人而定,至少在前面三个月是必须补充的。
叶酸是一种水溶性B族维生素,孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官系统分化,胎盘形成的关键时期,细胞生长,分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形。如在我国发生率约为3.8‰的神经管畸形,包括无脑儿,脊柱裂等。另外还可引起早期的自然流产。
女性在计划怀孕期间就要开始补充叶酸。一般最好在准备怀孕前的至少一个月开始吃叶酸,一直服用到怀孕满3个月。
到了孕中期,孕晚期,除了胎儿生长发育外,母体的血容量,乳房,胎盘的发育使得孕妇对叶酸的需要量大增。叶酸不足,孕妇易发生胎盘早剥,妊娠高血压综合征,巨幼红细胞性贫血:胎儿易发生宫内发育迟缓,早产和出生低体重,而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。
专家建议育龄妇女每天摄入的叶酸不低于400微克,计划怀孕以及哺乳期的妇女每天摄入的叶酸不低于600微克。叶酸的补充要在准备怀孕前的3个月开始,一直吃到怀孕满3个月时止。
因此女性朋友在怀孕中后期阶段也是可以服用叶酸的,它不会对你的健康以及宝宝的发育构成威胁,而且一直服用叶酸还可以预防贫血症状,减少妊娠期间出现的各种并发症,怀孕中后期服用叶酸的剂量跟怀孕之前服用的量是一样的,大家一定要了解清楚。
孕妇每天叶酸摄入量以及叶酸补充注意事项
备孕期间需要补充维生素吗?
怀孕之前补充叶酸好吗?
叶酸是什么?孕妈为什么要补充叶酸?
孕前3个月为什么要补充叶酸
怀孕一个月可以补充叶酸吗?
绝经后还需要补充雌激素的吗
孕中期营养补充需要注意什么?
哺乳期能补充叶酸吗?
孕前补叶酸需关注6个要点
补防晒霜前需要清洗还是直接补 防晒霜需要补涂吗
怀孕初期补叶酸仍有用 5类食物含叶酸
怀孕初期应该如何补充叶酸
孕早期需要补充的营养 孕妇补充营养不是越多越好
叶酸什么时候吃比较好 孕妇补充叶酸的时间
孕期需要补充什么食物呢
备孕不可不知的饮食原则 补充叶酸时需注意
孕妇补充叶酸怎么办 叶酸片最快速
叶酸片的作用 女人怀孕适量补充叶酸
早孕前期需要补充多少叶酸
孕妇不同时期需要补充的营养素
孕妇在孕期要如何补充营养
哺乳期要如何补充叶酸
怀孕期间如何补充叶酸?
孕前补充叶酸需要注意什么