娃娃肠胃不好怎么调理
来源:奋斗学识馆 本文已影响2.03W人
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娃娃肠胃不好的话,家长们一定要很担心,非常想要知道娃娃肠胃不好的调理方法,这样才能让娃娃的肠胃变得健康起来。那么娃娃肠胃不好怎么调理呢?接下来,本文就为大家介绍这方面的相关内容,仅供大家参考。想要了解娃娃肠胃不好怎么调理的朋友可以接着往下看哦!
几乎每位娃娃都遇到过肠胃不好的情况,表现为呕吐、腹胀、胸闷、厌食、腹泻或便秘。肠胃如果出现问题就会降低娃娃的免疫能力和营养吸收能力,从而导致娃娃消瘦、体弱多病及生长发育迟缓,严重危害到娃娃的健康。娃娃肠胃不好怎么调理?娃娃肠胃不好可以按照以下方法调理:
1、生吃花生米。每天早上起来或晚上睡觉前空腹时,给宝宝吃几粒生花生米,能起到很好的养胃作用。宝宝吃花生米要特别注意,要一分为二的给宝宝吃,在他吃的过程中不要惹他哭闹或大笑。
2、多喝小米粥。小米的芽和麦芽含有大量酶,是一味中药,有健胃消食的作用,此外小米还具有防止反胃、呕吐的功效; 每天给宝宝熬制小米粥,喝小米油,对肠胃很有好处。
3、吃饭尽量七分饱,避免过多。宝宝吃饭要有节制,不能由着宝宝吃个没完,以防吃撑了有损肠胃。吃个七分饱就可以,宝宝饿了可以添一些饼干、奶粉之类的。
4、不吃生冷食物或水。给宝宝做的饭要热乎乎的,以不烫嘴为宜,特别是冬天,饭菜粥类凉的特别快,要趁热给宝宝吃,否则凉了容易损伤宝宝娇嫩的胃。给宝宝喝的水也要尽量热一些。
5、给宝宝吃一些容易消化的食物。比如面食以发面馒头为好,避免吃死面的不易消化的食物,比如油饼之类的。
6、避免晚上睡觉腹部着凉。宝宝睡觉时要给他盖好被子,以免着凉,损伤肠胃。
以上就是关于娃娃肠胃不好怎么调理的相关介绍。上面介绍的这六种调理娃娃肠胃的方法都是比较常见的,方法也简单,有需要的朋友可以试试看哦!在此需要提醒大家的是,想要调理好娃娃的肠胃不是一朝一夕的事情,是需要长期坚持使用这些调理方法的,这样才有效果哦!
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