小娃娃胃口不好的原因
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小孩胃口不好这种事情并不罕见,事实上很多时候都是家长惯出来的。不过如果确定孩子的胃口不好的话可以考虑这样的因素:看看孩子是否是患上了小儿抑郁症,有些孩子身体没有问题,也不挑食,有时候就是精神方面出现的问题。很常见的一种就是父母惯坏了,没有养成良好的饮食习惯,家长总是宠着孩子,经常吃零食等等。还有一种常见的原因就是孩子是生病了,这种一定要尽快去医院检查并治疗。
小娃娃胃口不好的原因:
1.孩子的胃口不好,最常见的原因是错误的饮食习惯。相较于大人,孩子的消化功能尚未完全发育,只靠一天三餐是无法获得足够营养的。这也是为什么除了主食外,还需要点心的原因。
一般来说,主食和点心的比例以7∶3 或8∶2 最为适合。也就是说,从三餐里摄取70%~80% 的营养成分,再从点心中摄取20%~30%的营养成分。这是主食和点心最理想的比例。
2.如果孩子的胃口不好,就有必要先去了解孩子平时的运动量是多少。如果孩子大部分的时间都是在家里看电视或玩游戏,那消耗的能量当然就会少,就会造成食欲问题。
小孩子胃口不好其实很常见,主要是家长一定要多注意。比如孩子是因为吃零食、太挑食等原因不吃正餐的家长一定要教育过来。其他的一些原因比如是生了病或者是患上了抑郁症等等,这种就需要家长多关心自己的孩子了,并且要及时治疗才行。
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