准妈妈要远离烤牛羊肉!孕妇饮食禁忌
来源:奋斗学识馆 本文已影响6.06K人
来源:奋斗学识馆 本文已影响6.06K人
孕妇作为特殊人群,不仅要重视加强营养,适量吃些营养丰富的食物,而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面,也要十分注意,怀孕期间若不注重均衡的营养,不但胎儿生长迟滞发育不良,妈妈产后也更加虚弱。增加营养并不是越吃越多,而是注重食物中的均衡营养。
准妈妈要远离烤牛羊肉!孕妇饮食禁忌
孕妇饮食禁忌
孕妇作为特殊人群,不仅要重视加强营养,适量吃些营养丰富的食物,而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面,也要十分注意,怀孕期间若不注重均衡的营养,不但胎儿生长迟滞发育不良,妈妈产后也更加虚弱。增加营养并不是越吃越多,而是注重食物中的均衡营养。孕妇在怀孕期间进食以下食物需要注意:
毛棉籽油:
长期食用毛棉籽油,可使人患日晒病,表现症状为晒后发作,全身无力或少汗皮肤灼热、潮红,心慌气短,食欲减退。更严重的影响是对生殖系统的损害。大鼠食用含毛棉籽油的饲料睾丸缩小,精细胞显著减少甚至消失,卵巢轻度萎缩,肾实质细胞有轻度浮肿。成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天,每天60-70毫克,短期内精子全部被杀死,并逐渐从精液中消失,女子则子宫萎缩。
酒精:
科学研究证明,酒的主要成分是乙醇,乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高,血管痉挛,睾丸发育不全,甚至使睾丸萎缩,生精功能就会发生结构改变,睾丸酮等雄性激素分泌不足,会出现声音变细,乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育,即使生育,下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
咖啡:
研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论:咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此,他们提出,女性如果打算怀孕,就应该少饮咖啡。
烤牛羊肉:
吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯,有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究,这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。当人们接触了感染弓形体病的畜禽并吃了这些畜禽未熟的肉时常可被感染。
向日葵籽:
向葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分,能引起睾丸萎缩,影响正常的生育功能,故育龄青年不宜多食。
胡萝卜:
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。研究发现,妇女过多吃胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此,欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。
大蒜:
多食大蒜克伐人的正气,还有明显的杀灭精子的作用,育龄青年如食用过多,对生育有着不利的影响,故不宜多食。
孕妈妈牢记的28条准则禁忌
孕期准妈妈必须遵守哪些禁忌
孕妇不能吃哪些食物和水果 准妈妈孕期饮食别乱吃
孕妇饮食禁忌 孕妇必须远离的十种食物
孕妇的饮食 准妈妈坚决不能吃的6类食物
准妈妈怀孕时饮食有哪些禁忌
怀孕期间不能吃什么 准妈妈要忌嘴的食物
怀孕可以吃羊肉吗 准妈妈吃羊肉的注意事项
孕妇糖尿病食谱 让准妈妈健康地饮食
孕妇的饮食 准妈妈4大营养早餐
准妈妈要如何远离失眠
准妈妈饮食必须 想要健康宝宝 孕妇要六吃六不吃
孕期准妈妈要谨记饮食十不宜
准妈妈开车有禁忌 9大准则出行要牢记
哺乳期宝宝拉肚子妈妈要禁忌哪些饮食
孕妇注意事项 准妈妈必知的饮食原则
孕妇饮食禁忌有哪些?
孕妇饮食 准妈妈吃这些防辐射又美容
牛肉的饮食禁忌
吃鹅肉的禁忌 鹅肉饮食禁忌
孕妈妈饿得快加餐吃些什么好 孕妇加餐饮食禁忌有哪些
新妈妈产后饮食禁忌 十大“误区”要避免
孕妇必吃的12种食物 准妈妈饮食应这样搭配
孕妇吃什么好 准妈妈们必须牢记的饮食事项
孕妇空腹喝牛奶好吗 准妈妈们一定要知道