老公性爱后的疲劳感要怎么消除?
来源:奋斗学识馆 本文已影响2.16W人
来源:奋斗学识馆 本文已影响2.16W人
性爱后,很多男人会产生疲倦感,一些人还会出现肌肉酸痛的现象。美国性健康专家埃米·彭特在新书《完美性爱》中指出,性爱后,男性要学会自己调节。
性生活时,男性从性兴奋期到高潮期,会出现心跳加快、血压升高、呼吸加深加快、全身血管扩张、排汗增加等生理现象。这些生理活动必然会加速体能消耗,增强代谢。对男性来说,性生活后的疲劳感,主要是射精后,控制排出精液的脑脊髓反射机能马上松弛下来的结果。这个松弛的时间,与年龄和身体状况有关,年轻人和经常运动的人恢复得较快。
埃米表示,性爱后适当的拉伸脊背,能增强脊髓神经的运动功能,帮助消除疲劳。所以,男性不妨在床上伸几个懒腰,或者后背先弓起再放松。
白领压力大益心理疲劳 3招消除心理疲劳
工薪族忌积累睡眠 劳逸结合消除心理疲劳
五方法消除运动疲劳 健身过后进行沐浴
如何消除疲劳感
吃什么消除疲劳呢
碱性食物可以消除疲劳 司机不妨多吃
怎样消除疲累 十个方法净化疲累感
运动性疲劳消除方法有哪些
怎样消除运动疲劳呢
疲劳怎么办 职场男性慢性疲劳严重这样吃
怎样快速消除眼睛疲劳呢?
怎样快速消除腿部酸胀感、疲劳和浮肿
眼部按摩消除疲劳应该怎么做
消除眼疲劳的方法
白领要消除心理疲劳四个妙方可尝试
喝什么可以消除疲劳
消除运动性疲劳的方法有哪些
性生活结束后感觉疲劳是怎么回事
运动疲劳怎样消除呢
消除眼睛疲劳的食物是什么?
办公室白领减肥瘦腿操 消除疲劳轻松瘦身
怎样消除身体疲劳呢
消除用电脑后的眼部疲劳方法
怎样能快速消除疲劳
螺栓的疲劳强度越高紧密性越好吗 什么是螺栓的疲劳强度