有车族健康 长开车竟有这18个潜在危害
来源:奋斗学识馆 本文已影响2.46W人
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对于长期开车的人群来说,长期开车的危害是非常大的,尤其是对于人体的身体健康,更是不利,有的人开车一开就是几十个小时,真的是太危险了。那么开车有哪些危险呢?下面三九养生堂为您介绍着18个长开车的潜在危害。
经常开车的危害有很多,相信大家也都知道,但是你知道其实开车还是有很多潜在的危害存在的。
1、慢性前列腺炎
慢性前列腺炎是男性司机最常见的职业病。长时间驾驶几个甚至十几个钟头,局部不透气,前列腺血液循环不好,会造成前列腺慢性充血,引致前列腺炎。严重时可导致精索静脉曲张,睾丸下坠。
2、容易受伤
当大腿肌肉硬化时,一是让膝关节负荷增加,容易造成膝盖疼痛和活动障碍。二是让与之相连的腰大肌、股关节活动变得困难,让人无法大步行走,容易跌倒。
一般在人们出现跌倒的那一瞬间人们是可以反映过来的,但是对于身体僵硬的一些人来说这是非常危险的,因为一时反映不过来就会造成骨折。
3、时常疲劳
当肌肉硬化时,分布在其中的毛细血管也会变硬,导致血液无法正常流动。血液循环的一个重要作用就是输送营养物质和氧气,回收体内导致人疲劳乏力的废旧物质。血液循环功能变差,身体就容易觉得疲劳。
4、皮肤粗糙
当肌肉或血管硬化时,也会影响到皮肤的血液循环,出现面部干燥、色斑、暗沉、皱纹、松弛等问题。
5、身体疼痛
很多年轻人经常腰痛、肩颈酸痛,这和身体的僵硬程度密切相关。身体硬化会导致血液循环缓慢,身体变“寒”。触摸那些疼痛的部位,通常都是又寒又硬的。
6、畏寒畏冷
人体的热量不仅仅是由食物供给的,还有肌肉也是可以提供能量的,但是在肌肉出现了衰退、恶化之后就会引起体内热量的供给减少,体温开始下降。
7、体重增加
人体摄入的能量和脂肪需要通过肌肉运动燃烧。一旦肌肉僵硬,无法充分活动,就会导致新陈代谢功能下降,脂肪无法燃烧而积存下来。
8、振动病
机动车在发动、行驶时,都在不停地振动,驾驶员的全身尤其手脚受到的振动较大。开车时间一长,手部末梢血管和肌肉可产生痉挛,表现为手麻、手痛、手胀等症状,严重时还可引起手腕及手指关节的骨质增生,甚至关节变形。
9、噪声性耳聋
机动车发动机运转、汽车喇叭等,可产生不同强度的噪声。驾驶员长期在噪声的轰击下,易产生听力损伤。
早期症状表现为,多在开车之后出现听力下降,如不开车,听力又逐渐恢复。但长期开车,反复接触强噪声,就会造成听力明显损害,且不能完全恢复,最终导致双侧不可逆性耳聋。
10、颈椎病
驾驶员开车时,始终注视着一个方向,容易导致颈部肌肉痉挛,可使颈椎间关节处于一个不正常的位置,发生颈椎微错位,压迫、刺激神经,出现头部、肩部、上肢等处疼痛、发胀,颈部肌肉痉挛等。
11、肠胃疾病
许多驾驶员长期饮食无规律,饮食不当,也容易患慢性胃炎、十二指肠溃疡等。
12、一氧化碳中毒
而驾驶室安装空调的汽车,若长时间使用空调而不开窗换气,可能发生一氧化碳中毒。
13、低血糖
如果进食不足,食物种类不合理,抑或进食间隔时间过长,机体不能得到足够的营养补充,就会引起低血糖。由于血糖是脑细胞能量的主要来源,低血糖将导致脑功能不足,从而使司机精神不集中,反应迟钝,行车安全受到影响。
14、视力下降
新手的眼睛时刻都要注视路面的车辆和行人的情况,易引发视力疲劳。王小姐是典型的新手,每天都要在路上驾车三个小时以上。才开几个月就总感觉自己的眼睛酸涩,有时甚至感到眼球痛。
养生之道网建议最好相隔一段时间把车停在安全地带闭目养养神。
15、头晕呕吐
赵女士喜欢开空调,但近来,赵女士经常感到头晕、恶心,有时还呕吐。当医生得知她每天都开车且常开空调时,才发现是车内浑浊不堪的空气害苦了赵女士。三九养生堂建议,在行车中每隔一段时间把车窗开启5分钟,让新鲜空气流通一下。
16、肌肉痉挛
车主张先生最近感到手部有一点麻木,医生仔细检查认为可能因为他长期开车不戴手套,汽车的震动会过方向盘的震动直接传递给人体,导致肌肉痉挛、萎缩。
三九养生堂提醒,驾驶员在行车时必须戴上线手套或较厚的双层棉纱手套,减少手与方向盘的直接接触,以缓冲车辆对手及人体的震动力。长时间开车应适当活动一下指关节。
17、腰椎劳损
汽车启动后产生振动,使驾车者随时处于一种全身振动的环境中,此时椎间盘内承受的压力最高,而弯坐又比直坐受到的压力更大。建议车主尽可能避免长时间驾车,或者在连续驾驶两小时后须下车伸伸腰放松,休息10分钟。
18、心脏受损
有人喜欢开快车。这除了易生危险,还容易诱发冠心病。这是由于车主驾车时思维高度集中,一直紧张,又缺乏运动,血液循环缓慢,容易引起心脏问题。年轻人长时间开快车会过早出现冠心病、心绞痛、心肌梗塞等。即使在高速公路上行车,也不可超速行驶。抓住停车小段空闲做放松活动。
结语:以上就是三九养生堂为您总结的关于长开车的18个潜在的危害。如果你是属于开车族,那么小编在这里提醒,最好不要长时间的开车,如果有特殊的情况最好是两个人换班,这样可以缓解疲劳,平时也要注意多锻炼哦!
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