有车族如何预防长时间开车犯困
来源:奋斗学识馆 本文已影响2.43W人
来源:奋斗学识馆 本文已影响2.43W人
有车族如何预防长时间开车犯困
勤开窗,吃些糖
开车时要怎样才能不犯困呢?首先要注意保证充足的睡眠,切忌疲劳驾驶。开车时,最好常开车窗,保持车内空气清新,这可以提高司机的注意力。
常备风油精和清凉油
在车上常备风油精和清凉油,感觉困意时,在太阳穴上抹一些,这样可以刺激皮肤和神经,消除疲倦感。同时在驾驶室内放一些含薄荷、百合花香味具有醒脑作用的香水瓶,有助于提神。
自备一些刺激性的小零食
自备一些刺激性的小零食,比如薄荷味比较浓的糖,或非常辛辣的食物,如果没有这些的话,嚼嚼口香糖也能缓解睡意;利用饮食摄入来防困也颇有效果。胡萝卜、菜花、大白菜、海带、黄豆、土豆、苹果、橙子、西红柿等中含有丰富的钾、咖啡因、碱性物质和维生素,能有效消除疲劳。而油炸食品、含酒精食品、牛奶、香蕉、莴笋等很容易让人产生疲倦感或引起睡意,开车前最好不要大量食用。
停车的间歇下车让身体动起来
在停车的间歇,可以下车让身体动起来,如果不方便下车,可以不失时机地就在车上扭扭脖子、抖抖肩膀,在车上做一些搏击动作,更有益于振奋精神。
其他
听听唱唱一个人开车确实很无聊,尤其是长途,闷的时候困的时候就打开音响听听音乐吧,最好是能跟着唱的,边听边唱很快就赶走周公了。
说说笑笑我就是个最称职的副驾,坐车几乎不睡觉,开多久就跟司机聊多久,再不行还可以讲笑话。这样,想困都难了。
打打闹闹要是有副驾就让他掐几下,要是一个人也好办,自己掐大腿,一疼就忘了别的了。
糖尿病为何瞄上有车族 该如何预防
春运火车票车次预售期,各省市火车票放票时间
如何预防男性开车导致不育
开新车必须预防四种疾病 教你开车解除疲劳的10个方法
国庆节火车票什么时候开始预售 国庆节火车票的预售时间是多久
喝完酒后要多长时间才能开车 酒后驾车产生的不安全因素
开车容易犯困怎么办
开车犯困要怎么办?
如何预防前列腺炎 有车族要这样做
有车族健康 长开车竟有这18个潜在危害
有车族要谨防几种"开车病"
如何开车不犯困
开车不犯困 这里有高招!
“开车族”有效预防颈椎病方法
晚上开车犯困如何处理 晚上开车犯困怎么办
有车一族总是犯困怎么办
提神食物让你开车不犯困
开车一族 怎么预防痔疮
世界上最快的车 自行车跑车摩托车电动车火车汽车时速是多少公里
夏天汽车容易自燃 日常爱车保养如何预防
开车族如何护眼诀窍 有车族护眼食疗方
有车族养生 3个动作解决开车族肩颈痛
开车时如何避免大货车隐患
如何预防前列腺炎 有车族男性要这样做
有车族要警惕 小心长期开车惹来一身病