老年人吃什么保健品补脑
来源:奋斗学识馆 本文已影响1.93W人
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人到老年,身体的各项机能都会减弱,像体力不足,关节疼痛等,大脑功能出现退化也是较常见的,会出现记忆力减退,失眠多梦,视力下降等症状。这就需要老年人进行补脑来弥补,简单的日常饮食不足以弥补老年人的用脑需求,还需要靠老年人补脑的保健品来帮忙。下面就为您介绍老年人吃什么保健品补脑?
1、卵磷脂
卵磷脂,又称为蛋黄素,被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”,然而,真正了解卵磷脂的人却很少。它在人体内不能自行合成,只能从食物中摄取。卵磷脂也是构成脑神经组织、脑脊髓的主要成分,约占组织的1/5,有很强的健脑作用。它也是血细胞和细胞膜所必需的原料,并能促血细胞的新生和发育,对衰老的细胞有振奋和补血作用。
2、银杏提取物
银杏叶提取物是心脑血管保健效果显着的天然植物提取物,独有的银杏内酯、银杏特殊黄酮及白果内酯等天然组合,在预防心脑血管疾病方面的显着效果得到广泛认可。大量研究证实,银杏叶提取物在活血调脂、松弛血管平滑肌、改善脑血管循环功能、改善缺血性损害、扩张冠状动脉等方面具有一定作用。银杏叶提取物可以增强脑供养,改善脑功能,增加脑部血流量,防止中风,改善末梢虚幻障碍,保持手足正常运动,减缓朽迈减少老年痴呆。
上面就是给大家介绍的老年人该吃什么保健品补脑,在老年人大脑退化的早期,如果及时的补充健脑用品,不但可以减缓大脑功能衰退的速度,减少老年人患脑萎缩的疾病,还可能促进大脑细胞的增生,增强抵抗力,为老年人提供一个健康的晚年生活。
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