欧美女星减肥绝招
来源:奋斗学识馆 本文已影响1.52W人
来源:奋斗学识馆 本文已影响1.52W人
银幕上的女星们几乎无一不有着令人羡慕的身材。 在这里,编辑就为你搜罗了那些身材绝好的大牌女星们的绝密减肥餐单,想变得身材好吗? 不妨向她们取取经!
Beyonce 控制净化断食法
这是一种效果明显但又非常危险的节食方法。 据传乐坛天后Beyonce就是采用这种方法在两周内体重减去了20磅,餐单中主要食用自制柠檬汽水、枫树糖浆、水和辣椒,10天之内不吃任何固态食物。
Reese Witherspoon 婴儿食品减肥法
人气荷里活女星Reese Witherspoon 就采取食用婴儿食品 (Baby Food) 的瘦身方法,每天只摄入600卡路里热量的食物。这种方法虽然能保证不让你增重,但是对健康还是有影响的,因为正常情况下,成年人一天摄取卡路里最少不能 少于1200卡,因此,大家还是三思!
Jennifer Lopez 葡萄柚精油减肥法
拉丁天后Jennifer Lopez身材火辣,原来她的瘦身秘诀在于随身携带一瓶葡萄柚精油,随时随地闻一闻;据称这种香味可以影响人的肝酶,并可以破坏脂肪的神经。
Kylie Minogue 柚子减肥法
柚子具有燃烧脂肪的特性,按照这种方法,每次吃饭前要吃半只柚子,据说可达成瘦身效果。乐坛天后Kylie Minogue 便是一直使用以上方法来保持美好身段。
Demi Moore 生食减肥法
这种方法适合素食者。 因为天然蔬菜中含有大量活酵素,可以为人体带来能量,但在烹饪过程中它们却会被破坏。
Demi Moore就极其信赖这种方法,甚至因此进食生肉。 当然这种方法也有自己的缺点:它通常会引起胃部不适、肾脏及肝脏问题和眼部感染,更不用说某些水果和蔬菜的营养经过加工会更容易被吸收。
Kim Cattrall 吃鱼去皱减肥法
有说肥胖和健康问题都是因为身体有「炎症」,因此如果一日三餐都包含三文鱼的话,炎症将被彻底消除,而进食油性鱼类又的确对人体有益。
在电视剧《Sex and The City》中饰演Samantha 一角的Kim Cattrall 就非常喜欢这方法,难怪年过50 的她身型依然很fit 。
Kate Winslet 肌肤分析减肥法
面部美容分析师会根据你的皮肤、发质和眼睛纹理来提出一个专门的饮食方案, 通过一个神奇的公式来告诉你需要补充哪些缺少的矿物质,并建议在瘦身过程中多喝水和多吃蔬菜。
通过遵循这种饮食之道,一向有「肥温」之称的奥斯卡影后Kate Winslet成功减去了自己的婴儿肥。
Madonna 生机饮食法
Madonna 的生机饮食法主要是以全麦、蔬菜、豆类和面豉汤为主。 这种方法听起来非常健康,但它也有很大的缺陷,多数人不会采取这种方法,例如它所含的钙、铁和蛋白质非常少,会让人变得苍白且容易疲倦,在进行时大家也应多加留意。
女星消灭双下巴绝招
减肥小妙招 甩掉脂肪的九大绝招
女星瘦身去皱绝招
女明星初春肌肤的保湿绝招
学习女星的护发绝招
欧美巨星减肥方法是什么
偷师六女星水感肌肤绝招 成就动人嫩女郎
明星绝招百出 甩掉婴儿肥
美女明星赖床 偷懒美容妙招
夏季减肥小妙招 夏季减肥的方法有哪些
减肥小妙招 安全高效减肥法绝对有效
12星座告别职场杀手减压绝招
打出来的美臀 欧美女明星们的私家翘臀术
足坛球星绝技排行榜 足坛球星绝招有哪些
6位韩国美女明星的运动减肥法
湖南十大美女明星排行榜,瞿颖是不老女神,颖儿减肥后超美
韩国明星绝密的减肥食谱
女星保持童颜绝招
七天绝食减肥能减多少
明星瘦身也疯狂 12星座女明星的极限减肥法
晒晒好莱坞女星的饮食减肥妙招
四位艳星大揭秘 教你美胸绝招
日剧减肥反弹告诉你夏季减肥有绝招
减肥小妙招 身材变苗条的五大绝招
八招室内减肥运动让你快速减肥