天后王菲最爱的独特减肥法
来源:奋斗学识馆 本文已影响2.27W人
来源:奋斗学识馆 本文已影响2.27W人
这些年,网络上也不断爆出王菲的产前产后减肥秘方。对于夏日气息越来越浓烈,希望迅速拥有曼妙窈窕曲线的你,不妨来看看天后都在用的快速减肥方法吧!
已有两个女儿的王菲,如今依然保持一副好身材。王菲在虎年春晚上以一曲《传奇》惊艳四座,忽略她打羊胎素保持青春容颜的传言不谈,光是那纤细高挑的身材,就看得观众口水直流。向来特立独行的Faye女王,她的减肥方法也很独特哦!快来学习一下……
需要食材:
1、洋葱、2-2.5斤、圆型。
2、青辣椒、0.5-1斤、辣或微辣。
3、芹菜、1斤。
4、番茄(西红柿) 、2.5-3斤。
5、卷心菜(叶菜)、1斤、扁圆型。
6、食用盐少许。
制作方法:
1、洋葱去皮,用水冲洗干净,切成角形。
2、青辣椒用水洗净,切成小型块状,去除籽。(注:辣茎不去)
3、芹菜用水洗净,切成斜段。将以上5种菜放入大煲内,注满清水,翻滚后,慢火煲3小时左右,余下汤水即可,汤水可浓可淡,你可以用盐调制你喜欢的味道,但不能放入动物油类。
4、番茄用水洗净,切成小块状。
5、卷心菜洗净,切成三角形小块状。
6、将食材放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止,在喝前依自己的喜好添加盐、胡椒和香菜。
注意事项:
第1天只吃香蕉以外的水果配巫婆汤。第2天吃水果和豆类以外的生菜配巫婆汤。第3天除马铃薯外,生菜水果皆可随意吃,配巫婆汤。
第4天吃香蕉(最多三根)和脱脂奶配巫婆汤。第5天吃300至700克牛肉加6个西红柿,多喝水和至少一次巫婆汤。第6天牛肉蔬菜随意吃配巫婆汤,不可吃马铃薯。
第7天正常饮食加瘦身汤。
易操作度:★★★★★
美味程度:★★
减肥效果:4-5公斤
温馨小贴士:
减肥的最有效公式就是“少吃多动”,当消耗量>摄取量的时候,健康的身体本来就不会堆积无用的脂肪。详解巫婆汤的成分,你就会发现,无外乎就是连续7天食用低热量的食物,这样当然容易瘦。所以,如果JMS不习惯或者不喜欢巫婆汤的味道,倒是可以选择吃素7天,并且采取减少烹调步骤的方法来控制油、盐等调味料的摄取量,这样坚持7天,相信效果也是相同的。
怎样减肥最快最有效?包菜减肥食谱7天瘦10斤
如何抗衰老 天后王菲的抗衰老养生秘籍
怎样减肥最快最有效?包菜减肥食谱让你7天瘦10斤
桂花糯米藕减肥 风味独特又营养
最新瘦身七妙法独具创意减肥
剖腹产后减肥的最佳时间 产后减肥方法
减肥最快秘籍 1天瘦1斤最有效饮食减肥方法
独孤皇后简介 隋文帝杨坚最爱“吃错”的皇后
减肥的最好方法 喝什么减肥茶减肥最快
女生减肥最爱的懒人减肥操
夏天减肥最快的方法
最好的吸脂减肥方法产后减肥的方法
90后欧美天王贾斯汀-比伯一时性起袭胸女粉丝,18岁小天王偏爱豪乳
懒人减肥法 懒女人最爱的减肥法
三伏天为啥是减肥的好时候 三伏天减肥的最佳方法
狂减45公斤 “超级减肥王”的健康减肥法
减肥的方法 明道推荐最爱的健身减肥方法
每天跑步多久能减肥 运动减肥的最好方法
不做暑期“大胃王” 大吃后最有效快速减肥法
产后减肥瘦身是一个特别热门的话题 5招教你轻松快速减肥
夏天减肥最有效方法 夏天减肥的方法有哪些
天后王菲中医保养秘诀 养生应该趁早进行
养生保健 天后王菲养生抗衰老秘诀
产后如何减肥?5个方法最适合产后减肥
最好的吸脂减肥方法 产后减肥的方法