女性生理周期计算方法是怎样的
来源:奋斗学识馆 本文已影响2.82W人
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对于女性朋友来说,了解女性生理周期计算方法是必须的,这是每位女性朋友必备的知识。那么女性生理周期计算方法是怎样的呢?接下来,本文就为大家介绍女性生理周期计算方法,仅供大家参考。想要了解女性生理周期计算方法是怎样的朋友可以接着往下看哦!
女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中,肌肤也会随之出现微妙变化,分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。
一、月经期
时间:月经来的第一天到末端一天 。
体内变化:体内荷尔蒙分泌量火速贬值,体温也有所跌落,血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小功力。
由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱,黑眼圈经常极其触目然。同时,体温的跌落,经常导致除旧布新压力加强,体内粪土无法准时排放,肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。
二、卵胞期
时间:月经的第5-14天,时间可能延续10天左右。
体内变化:荷尔蒙分泌茂郁,血液中的雌激素工力逐步回升,身躯除旧布新茂郁。
这个阶段,体内的荷尔蒙分泌增强,血液中的雌、孕激素含量也稳步回升,肌肤除旧布新均衡规矩,皮肤血液丰满,风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候,可尝试些新的美容方法。
三、黄体期
时间:月经后15天算起,时间可能延续14天左右。
体内变化:雌性荷尔蒙分泌减轻,雄性荷尔蒙分泌增强;同时,雌激素的工力贬值,孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下,简明内分泌失调。
这一时期雄性荷尔蒙占主导位置,肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下,肌肤油脂分泌茂郁,毛孔粗壮,除外,孕激素工力的先进,使肌肤角质不断匀祸厚,痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。
以上就是关于女性生理周期计算方法是怎样的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后,已经知道女性生理周期计算方法了。从上面的介绍中,我们可以看出,女性生理周期计算方法是比较简单的,此方法把女性生理周期分为三个阶段,每个阶段都会出现不同的变化,因此,女性朋友们只要掌握好这种女性生理周期计算方法,就可以知道自己处于生理期的哪个阶段了。
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