适合男性的补肾养身茶
来源:奋斗学识馆 本文已影响2.91W人
来源:奋斗学识馆 本文已影响2.91W人
成年人应该都知道,肾气充足是男性身体的根本所在。肾气足的人不仅精神抖擞,而且精力十足;反之肾气不足的人就会经常的腰膝酸软、神情倦怠。长期肾气不足的男性对于女性朋友们的影响也是非常大的,所以补肾是男人们必须的功课。下面要为大家介绍的就是适合男性的补肾养生茶。
1、薏苡仁茶:中医认为:薏米味甘、淡,性微寒,入脾、胃、肺经,具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功,对平衡血压和血脂也有好处。
取薏苡仁15克,绿茶3克。将薏苡仁捣碎,与绿茶共放入茶杯中,开水冲泡代茶饮。具有温肾止遗的功效。常用于治疗遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等症。
2、虾米茶:虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质,而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质,因此多吃虾具有补肾、排毒的功效。
虾米10克,绿茶3克。共放入茶杯中,用开水冲泡,加盖焖15分钟,代茶频饮。具有温肾壮阳的功效。常用于治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症。
3、杜仲茶:杜仲性温,味甘微辛,能补肝肾、强筋骨,对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者,最为适宜。
用白瓷盖碗杯或茶壶。每次3-5克,可根据个人口感喜好放量。如投茶3克,加水150-180毫升即可。水温一般85度左右即可。
上面为大家介绍了三种适合男性朋友们补肾的养生茶,有需要的朋友们不妨尝试一下。除此之外,肾气不足的人平时还应该增强体育锻炼,以运动的方式来达到健身的目的。在饮食中也应该做到合理和规律,更不可酗酒熬夜,这些对身体的伤害都是很大的。
女人肾不好的话该怎么补肾 适合补肾的食疗方
十大补肾食物排行榜,带鱼可助男性壮阳,牡蛎适合肾虚者
长期久对电脑要适当补充营养 适合常吃的食物和茶类
男性养生首选补肾 喝什么汤补肾最好?
适合女性喝的滋补养身汤
男性养生补肾 正确饮食养身帮你提高精子活力
男性补肾要正确 推荐4种补肾食物帮助男性补肾
适合女性喝的滋补养身汤有哪些
女人补肾食物 最适合女性补肾的十种食材
男人吃什么水果补肾?哪些水果适合男性吃
适合男性的养生茶有哪些
身体器官很重要夏日滋补最适合 推荐2种滋养肾脏的食物
男人想补肾可喝这4款茶 有很多的男性会出现肾虚
最补肾养肾的9款茶 补肾益气 养颜抗衰老。
适合男性的保健养生茶
养身体补肾喝什么茶
夏季男性要学会给自己的养生 推荐4种最适合男性养生的食物
吃什么补肾?五种补肾壮阳的食物助你补肾养肾
食补补肾 总有一种适合你
男性喝什么茶能够补肾
适合男人进补的六款养生粥!
肾虚是男性普遍存在的问题 适合男人的4种肉
男性肾虚会让患者身体酸软无力 推荐8种补肾的食物
适合男性白领的健身操
男性喝什么茶有补肾壮阳的效果
补锌的作用 这三点最适合男性
男性养生 男人补肾吃什么最正确
补肾偏方 男性肾虚吃什么补肾
喝什么茶养肾?补肾的茶有哪些呢?
男性秋季补肾养肾推荐八款药粥
冬季适合喝什么茶?补血益气的茶推荐
男性最需要做的一个事情就是补肾了 男性的9大补肾食物要记好
补肾猪腰汤的做法 补肾猪腰汤怎么做
男人补肾吃什么好 男人补肾适合吃的食物
最适合女性养生的五大保健茶
不仅男性需要补肾女性也要 推荐4种女性补肾的方法
男人喝什么茶补肾壮阳
男人补肾吃什么好?13种养肾补肾食物盘点
适合于男性夏季滋补粥
适合男性的有氧健身