孕妇不能吃哪些食物 怀孕9个月的饮食禁忌
来源:奋斗学识馆 本文已影响2.1W人
来源:奋斗学识馆 本文已影响2.1W人
孕妇在整个孕期要注意摄取营养,可是,有些食物并不适合孕妇,在怀孕期间,孕妇要忌食这些食物。怀孕9个月,孕妇的饮食应该注意以下事项。
1、忌吃油条。油条在制作的过程中所使用的明矾是一种含铝的无机物,铝可以通过胎盘侵入胎儿的大脑,影响胎儿智力的发育,因此,孕妇在整个孕期应该避免食用此类食物。
2、慎吃甜味剂。白糖、蜜糖、黑砂糖、糖浆、阿斯巴甜等糖分含量高的食物,最容易导致肥胖,大量食用糖分还会影响孕妇牙齿的健康。如果真的需要调味的话,最好使用少量的天然砂糖。
3、忌吃咸鸭蛋。咸鸭蛋美味可口,但是却是造成孕妇水肿的元凶之一。一只咸鸭蛋所含的盐量已经超过了孕妇一天的需求量,除了咸鸭蛋以外,孕妇每天还会食用其他含盐食物。如此多盐分的摄入,必然会导致孕妇大量的喝水,而肾脏对水和盐分的排泄能力有限,过多的水分和盐分滞留在人体内就会引起孕妇水肿。
孕妇前三个月的饮食禁忌都有哪些?
孕妇禁忌 准妈妈要谨记的9个饮食禁忌
孕期有哪些饮食禁忌
孕妇不能吃哪些食物 孕妇需要忌口哪些食物
孕妇饮食禁忌 孕妇禁忌食物一览
孕妇禁忌 怀孕期间在饮食上的禁忌
孕妇不能吃哪些水果 孕妇禁食的水果有哪些
怀孕前三个月的饮食禁忌
怀孕初期饮食禁忌 孕妇饮食需注意十点
孕妇饮食禁忌有哪些?
孕妇不能吃什么 准妈妈注意哪些饮食禁忌
孕妇不能吃哪些食物 孕妇饮食注意事项
怀孕初期不能吃什么 孕妈必知饮食禁忌
孕妇禁忌食物一览表 孕妇的饮食禁忌
哪些食物孕妇不能吃 孕妇不能吃的9类食物
怀孕几个月不能同房 孕妇怀孕禁忌多
孕妇饮食禁忌 孕妇饮食必须知道的12大禁忌
怀孕三个月肚子好大有哪些饮食禁忌
孕妇不能吃哪些食物 孕妈饮食选择小贴士
产妇不能吃哪些食物 产妇饮食禁忌
孕妇不能吃什么 一文读懂孕期饮食禁忌
孕妇冬季饮食禁忌:忌吃生冷食物
孕妇不能吃什么 孕妇的饮食注意及禁忌
孕妇饮食禁忌 孕妇必须远离的十种食物
孕妇饮食禁忌 孕妇为什么不能吃银杏