长痘痘吃燕窝有效吗
来源:奋斗学识馆 本文已影响5.05K人
来源:奋斗学识馆 本文已影响5.05K人
燕窝是非常好的滋补佳品,它的营养非常丰富,具有很好的清热解毒的效果。因此在长痘痘时可以吃一些燕窝,除了去火,它还能够起到调理身体,尤其是对身体内分泌的调节效果很好,经常吃一些燕窝食品,能够去除身体的湿毒,达到养生和保健的作用,下面我们就来介绍几道燕窝食品。
1
瓜炖燕窝的制作材料:
主料:鲜熟木瓜1/4~1/2个(视大小而定),燕窝盏30~50克,冰糖50克。
先将木瓜洗净外皮,用刀剖开,去除内核,用汤匙挖出木瓜肉,备用。将燕窝浸泡于清水中,约30分钟后倒掉浸过的水,再次加入清水浸泡干净燕窝一个半小时,然后取出燕窝,和木瓜肉一同放进炖盅内。同时用第二次浸燕窝的清水煮溶冰糖,趁热倒进已盛有燕窝、木瓜肉的炖盅内,加盖,隔水炖两小时,待温后饮用。
1、
燕窝炖冰糖的制作材料:
主料:燕窝15克,枸杞子6克,薏米10克,冰糖适量。
先将燕窝挑拣去杂质,用清水稍加浸泡再挑洗干净,备用。枸杞子、薏米用清水冼净。然后将上述三物同放进炖盅内,加适量清水及冰糖(甜度随人所好),盖好盅盖,隔水用中火炖两小时,待温饮用。
3、燕窝椰子炖鸡的制作材料:
主料:燕窝25克,椰子半个,淮山15克,杞子15克,生姜2片,红枣2枚,嫩鸡项1只。
先将燕窝用清水浸透发开,洗干净,沥干水;拣选一只嫩鸡项,剖洗干净,去毛、去内藏、去肥膏、去皮;椰子去壳取肉,保留椰子浆;淮山、杞子浸洗干净;生姜刮去姜皮,洗干净,切两片;红枣洗干净,去核。将以上材料连同椰子浆放入炖盅内,加入适量冻开水,盖上敦炖盖,放入锅内,隔水炖四小时左右,以少许幼盐调味,即可佐膳饮用。
以上几种燕窝食物都有很好的清热去火的效果,确实是长痘痘人的滋补佳品,尤其是对女性朋友,还能够起到滋阴补气血的作用,长吃能够起到延缓衰老和提高身体免疫力的作用,对于经常长痘痘的人士来说也是如此,能够良好的调节身体的内分泌。
产后脸上长痘痘怎么办?脸上长痘痘吃什么好
太阳穴长痘痘怎么调理 6个方法让你远离痘痘
青春期长痘痘能吃海带吗
额头上长痘痘怎么调理 祛痘有良方
为何脸上容易长出痘痘 不同部位的痘痘有什么去除的好方法
请问长痘痘可以吃苦瓜吗
长痘痘真的能吃韭菜吗?
长痘痘吃辣可以吗
女生吃姜会长痘痘吗
长痘痘吃猕猴桃好吗
鼻子上长脓包型痘痘可以挤吗?两眉中间长痘怎么调理?
脖子长痘痘吃什么 脖子长痘痘要注意什么
长痘痘的人可以吃阿胶吗
脸上长痘是因为熬夜吗 为什么有的人熬夜不长痘痘
长痘痘吃苦瓜好吗
吃中药会导致长痘痘吗?
长痘痘吃鱼可以吗
吃糖会长痘痘吗
剖析脸颊长痘原因 痘痘去除有妙招
长痘痘的人能吃酸奶吗
长痘痘可以吃鱼吗
额头长痘痘喝啥有效
长痘痘吃花粉行吗
吃燕窝有下奶的功效吗
长痘痘吃洋葱行吗