鲤鱼和豆腐可以一起吃吗?吃鲤鱼有哪些好处?
来源:奋斗学识馆 本文已影响1.98W人
来源:奋斗学识馆 本文已影响1.98W人
鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能最大限度的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病,因此,多吃鱼可以健康长寿。鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。下面,和本站一起一下吧!
本文目录
1、鲤鱼和豆腐可以一起吃吗
2、吃鲤鱼有哪些好处
3、鲤鱼怎么去除腥味
鲤鱼和豆腐可以一起吃吗
可以。
鲤鱼益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能,并有降低胆固醇的作用;用鲤鱼可治疗口疮、腹水、水乳等症,常食鲤鱼,可以防治高血压、动脉硬化、冠心病,非常适合肥胖者食用。豆腐的蛋氨酸含量较少,而鱼肉这种氨基酸含量非常丰富,两者合吃能起到营养上的互补作用。豆腐是高钙食物(内酯豆腐含钙17毫克/100克),而鱼肉则富含维生素D,能促进人体对钙的吸收,发挥营养素的联动作用。
吃鲤鱼有哪些好处
1、消水肿通乳汁
有补脾健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气,对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。
2、明目
鲤鱼的视网膜上含有大量的维生素A,因此,鲤鱼眼睛明目的效果特别好。
3、利尿消肿
鲤鱼富含蛋白质、脂肪、多种氨基酸、多种维生素、蛋白酶以及钙、磷、铁等成分,具有显着的利尿消肿作用。
4、促进发育
鲤鱼富含蛋白质、脂肪,并含有钙、磷、铁、维生素A,另外还含10多种氨基酸,其中谷氨酸、甘氨酸、组氨酸最为丰富。鲤鱼的蛋白质很易被人体吸收,利用率高达95%以上,很适于生长发育中的儿童和老年,人及病后体虚者。
鲤鱼怎么去除腥味
用半斤盐溶于五斤水中,然后把活的鲤鱼放在盐水中,经过一个小时以后,泥味即可消失;如是死鱼,则将其放在盐水中泡2小时,也可去掉泥味。鱼腹两侧各有一条同细线一样的白筋,去掉可以除腥味;抽筋时,应在鱼的一边靠鳃后处和离尾部约3厘米处各横切一刀至脊骨,再用刀从尾向头平拍,使鳃后刀口内的筋头冒出,用手指尖捏住筋头一拉便可抽出白筋。这么做可以让鱼腥味去除。
哪些人不适合吃鲤鱼?鲤鱼的副作用有哪些
奇闻!唐代禁止吃鲤鱼 贩卖鲤鱼者重打六十大板
鲤鱼和甘草一起吃有什么危害
新鲜鲤鱼怎么做好吃?鲤鱼做法大全
孕妇可以吃鲤鱼吗?孕妇怎样吃鲤鱼才安全
家养锦鲤吃什么鱼食好?锦鲤需要晒太阳吗?
鳗鱼可以和牛奶一起吃吗?鳗鱼和牛奶一起吃有什么好处?
如何烹饪鲤鱼?鲤鱼怎么做好吃
鲤鱼怎么做好吃?鲤鱼的做法
哪些人不能吃鲤鱼 鲤鱼怎么做好吃
锦鲤鱼可以喂白菜和菠菜吗?锦鲤烂嘴怎么处理?
唐朝为何禁吃鲤鱼?贩卖鲤鱼者有何惩罚
番茄和鳕鱼可以一起吃吗?番茄和鳕鱼一起吃有什么好处?
鲤鱼去腥线方法:怎样去除鲤鱼腥线?鲤鱼腥线在哪
吃鱼豆腐上火吗?鱼豆腐的营养价值有哪些
焖鲤鱼怎么做好吃 焖鲤鱼
糖尿病患者可以吃鳗鱼吗?鳗鱼可以和牛肉一起吃吗?
经期可以吃鳕鱼吗?鳕鱼不宜和什么一起吃?
糖尿病患者可以吃梭鱼吗?梭鱼不宜与哪些食物一起吃?
秋食鲤鱼健脾开胃 鲤鱼的两种家常做法
黑鱼可以生吃吗?吃黑鱼有哪些好处?
糖尿病患者可以吃鱼腥草吗?吃鱼腥草有哪些好处?
孕妇可以吃鲍鱼吗?吃鲍鱼有哪些好处?
哪些人不适合吃鱼豆腐?鱼豆腐的副作用有哪些
痛风患者可以吃耗儿鱼吗?吃耗儿鱼有哪些好处?
黄鲤鱼可以吃吗
痛风患者可以吃龙利鱼吗?吃龙利鱼有哪些好处?
孕妇可以吃鲥鱼吗?吃鲥鱼有哪些好处?
豆腐和菠菜可以一起吃吗?哪些食物不能和菠菜一起吃
鲤鱼和绿豆能一起吃吗
糖尿病患者可以吃黄花鱼吗?吃黄花鱼有哪些好处?
鲤鱼怎么做好吃?
锦鲤鱼的基本介绍-锦鲤鱼如何养护?
章鱼的头可以吃吗?吃章鱼有哪些好处?
海鲜过敏的人可以吃巴沙鱼吗?吃巴沙鱼有哪些好处?
孕妇可以吃青鱼吗?吃青鱼有哪些好处?
孕妇可以吃沙丁鱼吗?吃沙丁鱼有哪些好处?
减肥可以吃鱼头炖豆腐吗?烧鱼头豆腐汤用冷水还是热水?
鲈鱼的鱼籽可以吃吗?鲈鱼籽可以和鲈鱼一起蒸吗
鲤鱼炖豆腐汤