如何祛色斑 中医方让你做白瓷美人
来源:奋斗学识馆 本文已影响2.13W人
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面部色斑是很多爱美女人的天敌,她们想尽一切方法想要将之祛除,但是效果并不理想,那么我们该如何才能祛色斑呢?中医有没有特别的方法呢?小编告诉你中医中要三方可以帮助淡化色斑,同时不会反弹哦!所以说只要正确掌握,就能有较好的疗效。
如何祛色斑 中医3药方淡化色斑
中医美容祛斑
常用药物有:桃仁、红花、三棱、莪术、川芎、赤芍、柴胡、枳壳、香附、郁金、白芍、青皮、甘草、附子、熟地、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲、薏苡仁等。
选方可用:通窍活血汤、桃红四物汤、逍遥散、右归丸、桂附八味丸等。
药方:
方药一
组成:白芷、白茯苓、当归、红花、白蒺藜、夜明砂等。
用法:上药共研细末,取适量,加蜂蜜调成糊状、外敷患处。每周1~2次,4次为1疗程。
方药二
组成:珍珠粉3克,白芷3克,细辛3克,胡萝卜1根,奶粉、蜂蜜适量。
用法:将中药磨成粉,混均。胡萝卜洗净,切块,用搅拌机打碎。将各种配料混匀,拌成糊状,敷于面部。15~20分钟后洗去。
方药三
组成:新鲜茄子1个。
用法:将茄子洗净、切成片。用茄子肉轻轻轻擦抹有斑的部位,茄肉干后再换一块,直擦至患处发红发热。
按摩疗法
(1)取俯卧位,家人以一手扶住其一侧下肢使之固定,另一手拇指指腹端置于昆仑穴按揉30下,然后经承山、委中、承扶穴循足太阳膀胱经按揉,在背部肾俞、脾俞、三焦俞、肝俞、膈俞、心俞、肺俞穴各点按30下。然后改成仰卧,家人将食指尖端置于其爪甲之束骨穴(在足外侧,足小趾本节的后方,赤白肉际处),用力点按,每秒1次,共按10下。最后,再取俯卧位,家人用手掌从颈后开始自上而下用力推按督脉经至骶尖,反复操作5遍。本法可调节内分泌。
(2)取仰卧位,家人自下而上按擦足厥阴肝经,位于双膝内上侧之血海穴,用手拇指指腹端点按1分钟。然后,家人将双手示(食)指、中指、无名指并拢,指腹端自颊车开始,按顺序沿颊车穴→地仓穴→迎香穴→双眼球→太阳穴→耳前→颊车穴作轻柔按揉,边按揉边移动,反复进行10遍。本法具有疏理肝气之功。
(3)取俯卧位,家人用手掌自下而上轻柔按擦足少阴肾经,在三阴交穴施以点揉手法1分钟。再自上而下推擦夹脊,并点按大椎、命门穴各1分钟。本法能补肾益气。
淡化色斑吃什么
1、吃西红柿
每天吃一个大的西红柿,或者喝一杯自制的西红柿汁,可以起到淡化色斑的作用。因为西红柿中含有丰富的维生素C,是很好的抗氧化剂,能够延缓衰老、抑制皮肤中酪氨酸酶的活跃性,进而有效防止黑色素的沉淀,是皮肤恢复白皙嫩滑。
2、柠檬汁
柠檬也是丰富维生素C的食物。每100克柠檬汁中大约含有50毫克的维生素C,另外,还含有大量钙、磷、铁、维生素B族等人体所需营养素。在榨汁机中榨好新鲜柠檬汁后,克适当往里面加一些糖,口感会更好。常喝柠檬汁不但可以美白,而且还能偶预防皮肤血管老化、淡化和去除色斑、预防动脉硬化等。
3、胡萝卜汁
胡萝卜是营养价值很高的食物,它里面含有大量维生素A原,这种维生素进入人体后可以将转化成维生素A,具有滋养肌肤和保持肌肤年轻的功效。胡萝卜汁可以用来喝或者洗脸都可以。两种用法都是有淡化色斑的效用的。用来洗脸时,可选取新鲜的胡萝卜榨成汁液,取大概10到30毫升左右涂擦脸部,并适当拍打以促进脸部对胡萝卜汁的吸收。
4、大米黄瓜粥
这款粥的做法十分简单。先准备100克的大米、300克黄瓜、10克生姜和少许盐;把黄瓜洗净后切片,生姜洗净拍扁,大米也要淘洗干净;往锅内倒入1000毫升的水煮沸,放入大米和生姜一同煮;煮至大米成粥后,在倒入切好的黄瓜,再煮10分钟,加入适量盐即可。常吃这款粥可以让皮肤时刻保持水润有光泽,而且色斑也会慢慢淡化和消失。
5、黄瓜生姜粥
取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。
经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
6、黑木耳红枣汤
取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。
本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。
结语:脸上有色斑的美眉们不用在焦虑了,小编推荐的方法值得你去试一试,效果不错哦,同时针灸是一种非常好的手段,但是小编提醒要去正规的美容机构或者医院让专业人士帮助你祛斑,同时还要注意饮食疗法,这些方法结合在一起想不祛斑都难哦!
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