应该怎样延缓面部衰老?
来源:奋斗学识馆 本文已影响1.72W人
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每个人每天都会进行脸部的保养,因为脸部是每个人的门面,如果脸部的皮肤不好或者皮肤衰老有皱纹以后,就会影响整个人的气质和容颜,所以皮肤的护理是很有必要的。但是面部的皮肤随着年龄的增长是会慢慢的衰老的,所以需要进行饮食的调理来进行护理,那么怎么做才能延缓脸部皮肤的衰老呢?
植物多酚广泛存在于植物体内的重要的天然产物,植物多酚涵盖花青素、儿茶素、没食子酸、鞣花酸等天然酚类,存在于植物的根、皮、叶、果中,它的化学结构活泼,也因此,才利于结合自由基。
绿茶多酚
是从绿茶叶中提取的一种多酚类化合物, 亦是茶叶中的主要物质, 主要成分是“儿茶素”
约占茶多酚总量的80%。诸多动物研究发现,绿茶多酚能防止或减轻内源性抗氧化物活性的下降,增强体内抗氧化之作用,还能抗癌,阻断癌细胞形成,作用机理是增强体内“谷胱甘肽硫转移酶”和“超氧化物歧化酶( SOD)” 的活性功效。
红酒多酚
萃取自红葡萄酒,主要存在于葡萄皮中,一般是连同葡萄皮一起进行浸泡发酵而得,由于葡萄中含有大量的多酚物质(如没食子酸、儿茶素、槲皮酮、塬花青素、白藜芦醇)具有抗氧化能力。但经萃取后其“萃取物”抗氧化能力变得更强,接着经过发酵成为葡萄酒后,多酚成分进一步更加稳定,抗氧化功效得到了大幅度的提升。每天饮用一杯红葡萄酒,可以针对“非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)”有很好的保护作用,还具促进一氧化氮的生成,而一氧化氮能够降低高血压。
喝茶是一种保养皮肤的方法,文章中介绍了很多的饮品中都含有多酚类的物质,这类物质是具有很强的抗氧化性的,抗氧化性的物质作用于皮肤就是可以抗衰老的。所以平时在生活中要多吃点含有抗氧化性的物质,比如很多的维生素就是具有抗氧化性的。
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