心神不定过度担忧 八征兆暗示心理亚健康
来源:奋斗学识馆 本文已影响1.29W人
来源:奋斗学识馆 本文已影响1.29W人
你是否发现自己近来反应迟钝,常常在关键场合脑子瞬间空白,郁郁寡欢,并对自己的存在价值感到怀疑?你是否心理浮躁,总有吵架的冲动?当身体上的亚健康肆虐泛滥时,心理亚健康已经悄然袭来了。那么,心理亚健康的表现究竟有哪些呢?
1.记忆力明显下降
在关键场合脑子会一瞬间空白,词不达意还抱怨别人不理解,忘记自己曾经非常熟悉的朋友的名字,经常下达前后矛盾的指示。
2.反应迟钝
被动接受或拒绝接受新鲜的事物,身体的灵活性下降,判断能力受到影响,做任何事情会比以前慢一拍。
3.抑郁
这是比较常见心理亚健康症状,若不加以重视进行调节或治疗,会对自己的存在价值产生怀疑,甚至最终把选择自杀作为摆脱困境的唯一办法。
4.强迫
比如有洁癖倾向,常常反复洗手,做一件事情之后会反复地确认很多遍,做某件事情必须要按一定的程序来做,否则心里就会很不舒服等。
5.烦躁不安
坐卧不安,站着累,坐着也不舒服,任何响动都会引起烦躁情绪,有与人吵架的冲动。
6.心神不定
焦虑万分,对任何以前很容易处理的问题现在都没有把握,眉头紧皱,若有所思,过度担忧,认为马上就大难临头了。
7.强烈的妒忌心理
对谁都不服气,即使当面迫于环境勉强欢笑,背后会用最恶毒的语言发泄不满。
8.恐惧心理
害怕和同事、朋友、亲人交流,更不用说陌生人,见到上司心跳加速,满脸通红,有些人用猛吃东西安慰自己,也有人用逃避的方式麻痹自己。
心理亚健康怎么回事
暗示男人健康滑坡的四大征兆
心理健康手抄报 心理健康手抄报模板
心理健康 别让心理疲劳损害自身健康
香水与健康 发现过度用香水或是疾病征兆
8个征兆暗示男人正在衰老
心理健康的标准 什么是心理健康
心理健康 如何判断你的心理是否健康
【心理健康】心理健康的标准你知道吗?
上班族小心亚健康 常吃三种食物摆脱亚健康状态
情绪影响健康 心理调摄5法化忧烦
“想不开”?看法决定心理健康
重视青少年心理亚健康
14个征兆暗示你长寿
心理健康 揭秘现代男女的心理健康状况
心理健康 提升记忆力保持心理健康
什么是心理健康和心理不健康 心理健康和心理不健康介绍
白领心理亚健康怎么办
男性如何饮食才健康?过度食肉小心心脏病
心理健康 6种不好心理反而有助长寿
心理亚健康如何自救?
心理健康名言
竞争压力使广东女生心理不健康第二性征不明显
中老年的心理健康 努力维护心理健康
五个征兆暗示女人快要绝经