出现这些症状当心抑郁了
来源:奋斗学识馆 本文已影响1.35W人
来源:奋斗学识馆 本文已影响1.35W人
出现这些症状当心抑郁了
出现这些症状当心抑郁了
1、成天没精打采,什么事情都提不起兴趣,以前爱好的事情也不想去碰。
2、无缘无故地闷闷不乐,情绪低沉。
3、总是自卑、自责,觉得自己没用,什么事情也做不好。
4、睡不好觉、失眠,特别是早上醒得早,而且醒来后难以再次入睡。
5、食欲下降,不想吃饭,连体重也下降。
6、生活变得懒散,不爱动弹,成天懒洋洋的,话也不愿意多说。
如果上面的症状有3—4条以上经常出现,且持续两周以上,要高度警惕,最好及时到心理或精神科门诊确诊。
当身边的人遭受不良情绪困扰时,家人朋友一定要留心他们的一举一动,及时揪出可疑的自杀信号。如果他一再强调“对生活已经绝望了”,并阅读与自杀相关的话题,或者躲起来不想见人,与亲朋好友挨个告别,或者做出一些反常举动时,家人或朋友最好陪伴在他身边、鼓励他外出走走。必要时寻求心理医生的帮助。
需要提醒的是,媒体上有关自杀的一些报道,容易引起人们的情绪波动,甚至对一些原本有抑郁倾向的人产生负面影响,让很多人纷纷怀疑自己是不是也得了抑郁症,甚至担心抑郁会成为流行病。专家表示,目前并没有确切的证据表明抑郁的发病率在增多,因此不必恐慌。稳定和谐的社会环境,相对安宁的生活方式,紧密的社会和家庭支持,都有助于人的心理健康。
抑郁是一场“心灵感冒”,目前,抑郁症治疗的有效率可以达到60%—70%,甚至更高。发现抑郁后,一定要坚持正规治疗,最好一次“解决”问题,防止复发。患者走出认识误区,积极配合治疗,就有希望回归正常的生活轨道。
孕期抑郁有哪些症状表现
抑郁症检测方法 以下抑郁症症状你有吗
间接性抑郁症都有哪些症状表现
多多了解抑郁症的症状 心理保健法可预防
抑郁焦虑症的症状表现有哪些?
抑郁症的表现症状有哪些
抑郁症患者怎么做才能走出抑郁症
养生常识 身体出现这种症状请当心
情绪低落不一定是抑郁症 抑郁症的5种表现
抑郁症的心理治疗 如何预防抑郁症
抑郁症的表现 青少年抑郁症有六种表现
抑郁症是精神病还是心理病 抑郁症的早期症状有哪些
如何治疗抑郁症 抑郁症你了解多少
高钙血症的临床表现 出现这症状当心是高钙血症
抑郁症的饮食疗法 吃这一物竟可防止抑郁症
易怒是抑郁症吗?这些症状可自测
产后抑郁症症状 具体表现在哪些方面
抑郁症心理治疗方法 让你正确面对抑郁症
孕期抑郁症有什么表现?孕期得了抑郁症怎么办
女性更易发生抑郁症状 教大家几种远离抑郁症的方法
抑郁症遗传 得了抑郁症危害很大
冬季抑郁症的表现 抑郁症怎么办?
产前抑郁症会表现出哪些症状?
出现这五大症状 男人要当心肿瘤!
小便出现这状况 当心是膀胱下垂症状!