中医四个小妙招助你排肾毒
来源:奋斗学识馆 本文已影响1.21W人
来源:奋斗学识馆 本文已影响1.21W人
肾脏是人体中的重要器官,如果发现肾脏中出现了毒素必须要尽快排除。下面就给大家介绍几种中医排毒的方法,会给患者带来很好的疗效。
1、山药
山药虽然可以同时滋补很多脏器,但最终还是以补肾为主,经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法,用焦糖"炮制"过的山药,补肾抗毒的功效会相应增强。
2、冬瓜
冬瓜富含汁液,进入人体后,会刺激肾脏增加尿液,排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒,味道尽量淡一些。
3、涌泉穴
涌泉穴,是人体最低的穴位,如果人体是一幢大楼,这个穴位就是排污下水管道的出口,经常按揉它,排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处(计算时不包括足趾),这个穴位比较敏感,不要用太大的力度,稍有感觉即可,以边按边揉为佳,持续5分钟左右即可。
4、晨起喝白开水排毒
肾脏最适合的排毒时间为早晨5-7点,身体经过一夜的修复,到了早晨毒素都聚集在肾脏,所以早晨起来最好喝一杯白水,冲刷一下肾脏,将毒素排出体外。
8个妙招赶走体内毒素 排毒方法
如何调理肠胃更有效?南京京研中医馆教你几个小妙招!
中医教你护肾的8个小动作
烫伤小妙招 6个方法助你恢复
17个求生小妙招 17个求生小妙招有哪些
男女必看 教你初夜四个小妙招
白领皮肤黯淡 5个小妙招助你回到春天
抵御寒流 中医教你5个护肤妙招
4个小妙招助你快速瘦小腿
排毒要洗肠?中医教你如何健康排毒
宝宝四个月不吃奶 6个小妙招帮你解决困扰
教你快速缓解胃痛的四个小妙招
防蚊虫叮咬小窍门 18个妙招助你轻松过夏
排毒养颜23个小招 让你做个健康美人
处暑养生 中医4个小妙招防病保健康
怎么排湿毒 排湿毒的四个妙方
减肥小妙招 教你瘦身的十个妙招
食物中毒事故处理办法 六个生活小妙招快速解毒
小妙招帮你排光体内肠毒 呵护健康抗衰老
14妙招帮助女人排毒养颜
夏季防暑常识 13个小妙招助你清凉一夏
中医丰胸 中医妙招让你胸部挺起来
站着也能瘦小蛮腰 四个小妙招让你轻松实现“瘦”
产后身材恢复是难题 六个小妙招可以帮助你
减肥小窍门 15个妙招排毒又瘦身