怎么长的高 孩子长高方法
来源:奋斗学识馆 本文已影响9.48K人
来源:奋斗学识馆 本文已影响9.48K人
高挑的身材所有的人都羡慕,随着现在人对于身高的要求普遍提高,越来越多的人希望可以尽可能的再长的高些。值得说明的是,人体生长的年龄是有限的,想要长的高最关键是要在人体骨骼关闭生长之前,让骨骼尽可能的得到发展。
一、身体是怎么长高的?
人的身高是由骨骼决定的。人长高尤以长骨的增长最为明显,长骨按照部位分为骨干和骨骺,在骨干和骨骺之间的软骨是骺软骨,也叫骨骺线。在骨骺线闭合之前,骺软骨不断分裂增殖生成新的软骨,然后软骨变成骨,骨可以不断增长,人就随之长高;等到骨龄成熟,骨骺线完全闭合,骺软骨全部骨化,骨干与骨骺连成一体,骨骼完全钙化,骨就不再增长,人的长高也就停止了。
二、要想长高需满足的条件
一是脑垂体必须分泌足量的生长激素;生长激素是身高的真正“操纵者”, 它是脑垂体前叶分泌的一种蛋白质激素,由191个氨基酸组成;是调控人体生长发育所必需的物质,可以促进软骨生长,骺板加宽。生长激素也是唯一一种使骨骼线性生长的激素,所以人的高矮完全由生长激素分泌量的多少决定。人体缺乏生长激素会导致生长发育迟缓、身材矮小甚至侏儒症。
二是骨骺线要未闭合。骨骺线是一层软骨,位于人体的骨干和骨骺之间,医学上叫骨骺软骨,这段软骨细胞在处于生长发育期时,接受到脑垂体分泌的生长素发出的指令后,不断地纵向分裂、繁殖,生成新的软骨,与此同时,在靠近骨干的部位也在不断的进行着成骨过程。长骨就这样一点一点的增长,人也就逐渐长高了,就像芝麻开花节节高一样。而骨骺线一旦闭合,人就再也不能长高!
三、孩子长高方法
1赖氨酸——助长、益智、增强体质
赖氨酸被誉为人体第一必须氨基酸,是人体无法通过自身合成的8种必须氨基酸之一,只能通过外界补充。赖氨酸对人体有巨大作用,最重要的一点:它能促进脑垂体自然分泌生长激素,促进骨骼生长,实现身高增长。此外,赖氨酸还有如下作用:增进食欲、改善营养不良状况;改善失眠,提高记忆力;帮助产生抗体、生长激素和酶,提高免疫力、增加血色素;帮助钙的吸收,防止骨质疏松,预防和消除儿童青少年佝偻病、鸡胸病。
2磷酸氢钙——强健骨骼,提升长高空间
磷酸氢钙具有优秀的补钙作用,其钙含量为23%,可以帮助孩子、孕妇及老年人三大群体补充钙质。而钙质又是构成骨骼的重要成分,能有效促进骨骼增长、强韧,从而助力孩子长高变壮!
停止长高的预兆和长高的最好方法
抓住成长的黄金期 教你让孩子长高
如果父母身高偏矮孩子能长高吗
孩子吃什么食物能长高?有助于长高的食物有哪些
长高的方法 怎么样长得高
父母个子不高那么孩子能长高吗
孩子吃什么能长高 宝宝这么吃不长高都不行
孩子快速长高的方法有哪些呢
青春期男孩长高方法
孩子最终能长多高?公式教你科学预测孩子身高
长高方法 青少年如何科学长高
怎样提高孩子身高 提高孩子身高的方法
18岁怎么长高 增高就靠这方法
15岁打篮球能长高吗以及长高方法
跳高能让孩子长高么
孩子怎么样长高呢
孩子轻松长高秘笈 把握生长规律
父母不高孩子如何长高呢
如何快速长高10厘米 用什么方法可以长高
如果父母都不高孩子能长高吗
让孩子长高的方法 让孩子长高的方法推荐
孩子不长个牵扯父母的心 孩子长高3个关键时期
让孩子快速长高的方法有哪些
怎样的睡姿能长高 睡觉长高的方法你了解吗?
影响孩子身高的三大核心营养 帮助孩子长高的食物推荐