男人按身上两处 效果真的很牛气
来源:奋斗学识馆 本文已影响1.65W人
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人体的每个穴位都对应着身体的每个部位,不同的穴位有着不同的养生奇效,那么你知道哪些穴位是对男性补肾有好处的么?在中医学上是有很多的穴位都对男性补肾有很好的作用。今天就来告诉大家哪些穴位是对补肾有显著功效的。
1、气海穴
气海穴被称为人体的“元气之海”,是人体内阳气蒸发阴液,使阴液化生云气,滋润全身的关键场所。古代医家认为,经常按摩或艾灸气海穴,可以使心火下降至肾内,肾水上升至心肺,其效果就如同使太阳升起,照耀江海一般,气海穴位于人体前正中线上,肚脐下1.5寸(约两横指)处。按摩此穴的方法是:用大拇指点按此穴,当感到此穴处有酸胀感或有气在此穴中上下行走的感觉时,再继续揉按10分钟即可,可每日按摩此穴一次。
艾灸气海穴的方法:我们将艾条点燃后悬在气海穴上方2到4厘米的地方,再将艾条呈上下鸟雀啄食状对此穴处的皮肤进行灸灼,每次艾灸十五分钟左右,直到皮肤感觉到较强烈的温热感为止。
2、命门穴
中医认为,命门穴是人体内“命门之火”聚积的地方,经常按摩命门穴可起到强肾固本、温肾助阳、延缓衰老、促进任督二脉的气血运行、治疗不举、腰痛、行走无力、水肿、耳鸣耳聋等病症的作用。命门穴位于人体的后正中线上,两肾之间,其位置与肚脐相平行。按摩命门穴的方法是:用双掌摩擦命门穴,当感到该穴处发热时,将双掌按在腰部两侧(肾脏所在的位置)10分钟左右即可。
男人吃这些补肾
一、这么搭配补肾给力
材料:肉苁蓉2-3片,海萃人参1g。
用法:二样材料同入一杯中,用沸水泡6分钟左右,焖泡为佳,饮其水。每天放一次材料,水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。
男人软、不持久、肾虚可用此方法,使持久,获得充分满足感。
二、几种补肾美味菜谱
【炸香蕉球】
原料:香蕉100g,鸡蛋1个,面粉50g,面包渣50g
调料:盐0.2g,糖3g,橄榄油20g
做法:将香蕉去掉外皮切段放入盐、糖入味、再醮面粉、拖蛋液、醮面包渣备用。煎盘中放入橄榄油烧热,放入香蕉煎至成熟即可装入盘中,配茄汁沙司。
【炸核桃腰】
主料:羊腰子400克,
辅料:生菜(团叶)25克,
调料:酱油20克,料酒15克,姜汁10克,椒盐20克,花生油100克
做法:将羊腰子片两开,去内臊和外膜,在光面处剞成横竖花纹;羊腰子用酱油、料酒、姜汁拌匀腌渍;炒勺上火,倒入花生油烧热,将腰子下入炸挺捞出;等油温再升高时,再放入腰子炸透,捞出放入盘中;配以生菜围边,蘸花椒盐食用。
【干炸棒鱼】
材料:棒鱼200克。调料香油1/2大匙,精盐1/3小勺,味粉1/2小勺,胡椒粉1小勺,淀粉适量。
做法:将棒鱼开膛,去除内脏,洗涤整理干净,在鱼身两侧剞“斜直刀纹”加入精盐、味精、胡椒粉腌制入味,用竹签从嘴部穿入备用。油锅上火至六成热,将腌制好的棒鱼,两面沾一层干淀粉,放入油中炸透,见呈金黄色时,捞出装盘即可。
【酥炸牡蛎】
材料:牡蛎600克 面粉适量 淀粉适量 食用油500克(实耗60克) 胡椒盐适量
做法:将淀粉、面粉倒入盘中,均匀混合成粉料;牡蛎洗净,沥干水分,均匀沾裹粉料;锅中倒入油烧热,放入牡蛎,炸至金黄色,捞出,食用前沾裹胡椒盐即可。
【清炸腰片】
材料:羊腰子250克。调料油1000克(约耗75克),精盐1/4小勺,酱油1大匙,绍酒1/2大匙,味粉1/3小勺,香油1小勺,花椒盐、淀粉各适量。
做法:羊腰子片成两半,去掉脂皮,片去腰臊,切成薄片,放碗内,加入精盐、酱油、绍酒、味粉、香油腌拌均匀,挂“干粉糊”备用。油锅上火烧至七成热,下入腰片炸透,捞出沥净油,装盘,跟花椒盐上桌即可。
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