吃什麼能提高孩子記憶力
來源:奮鬥學識館 本文已影響1.22W人
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人的記憶力隨着隨着時間的推移,都會呈現出一個下降的趨勢。有很多高三的學生,面臨着高考的壓力,記憶力會比平時差很多,本來功課就比較多,比較繁重,又為自己增加了負擔,那麼吃什麼能提高孩子記憶力呢?
蘋果:能增強記憶力。
杏仁:具有養心、明目、益智的功能,久服可使人聰明,健壯,但多食傷脾胃,注意杏仁尖不要食用,以免中毒。
大棗:可以安神、益智,增強人體抵抗力,消除疲勞。
核桃:益血補髓,強腎補腦,延年明目,為益智的佳品,不宜多食。
龍眼肉:具有養血安神作用,可用於血虛引起的頭暈、失眠、健忘,神經衰弱。久食有強心益智的功效,但易上火。
以上都是些可以幫助我們提高記憶力的食物,雖然它可以幫助我們提高記憶力。在這裏需要提醒大家的是,我們不能太依賴於食物對我們記憶力的功效,尤其是學生,更重要的應該是努力學習,多複習才能增強記憶。
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