保護眼睛的電腦設定-什麼顯示器不傷眼睛?
來源:奮鬥學識館 本文已影響1.27W人
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緊張的工作往往會使人過分投入而忘記了休息,這會使眼睛深度疲勞,還有一些電腦遊戲愛好者,痴迷於遊戲中而忘記了保護眼睛,視力的下降當然是必然的。
保護眼睛的電腦設定-什麼顯示器不傷眼睛?
保護眼睛的電腦設定
顯示器
電腦顯示器是電腦使用者要經常面對的,所以顯示器光源的合適與否時至關重要的。因此,可依個人習慣選擇一個適合的顯示器。為了減少輻射也可以考慮使用LCD(液晶顯示器)。一般來講顯示器的輻射主要來源於顯示器背面電子元件輻射,因此不建議辦公桌以面對面或者前後順序擺放,以免顯示器背面對人,造成對他人的輻射傷害。
重新整理率
顯示器重新整理率的高低和保護眼睛也有很大的聯絡。低重新整理率會使眼睛很快疲勞,無法長時間工作,一般來說,85Hz以上對人眼的傷害較校一些名牌顯示器,在安裝好驅動程式後就可以在“顯示屬性”的“設定’頁中點選“高階”按鈕,然後在“介面卡”中設定重新整理率,如果顯示器能夠承受,設定得越高越好。但是一些顯示器的驅動程式或顯示器本身無法支援較高的重新整理率,所以一般使用者的重新整理率設定在75Hz即可。以免調高後螢幕被刷成黑屏,影響使用。
軟體
緊張的工作往往會使人過分投入而忘記了休息,這會使眼睛深度疲勞,還有一些電腦遊戲愛好者,痴迷於遊戲中而忘記了保護眼睛,視力的下降當然是必然的。所以建議大家不要過長時間沉迷於電腦遊戲或觀看影視節目等,注意適當休息,選擇其他的娛樂方式放鬆心情。
眼睛保護是一項重要的生命工程,它貫穿於我們的工作與生活,讓我們從現在做起,保護好我們的心靈之窗,讓它們永遠清透明亮!
保護眼睛的顏色設定
現代人幾乎每天都離不開電腦。在工作、娛樂、交友、購物,甚至在買賣股票的過程中,電腦都是我們的好幫手。但是,電腦的輻射多對眼睛的傷害很大,而許多應用軟體的背景,尤其是網頁的底色通常被設定為白色,看久了,眼睛就會出現疲勞、酸澀,甚至流淚的現象。所以對眼睛刺激最大的就是螢幕底版的白色。衛生部近視眼重點實驗室主任、復旦大學醫學院眼科教授褚仁遠說,綠色和藍色對眼睛最好,建議大家在長時間用電腦後,經常看看藍天、綠地,就能在一定程度上緩解視疲勞。同樣的道理,如果我們把電腦螢幕和網頁的底色變為淡淡的蘋果綠,也可在一定程度上有效地緩眼睛疲勞等症狀了。
第一步,在桌面上點選滑鼠右鍵,依次點選“屬性”、“外觀”、“高階”按鈕。
第二步,在開啟的“高階”對話方塊中,在“專案”下拉列表裡選擇“視窗”。
第三步,再開啟右邊對應的“顏色”列表,選擇其中的“其他”一項。在開啟的對話方塊裡,把“色調”的引數設定為85,把“飽和度”引數設定為90,把“亮度”引數設定為205。點選“新增到自定義顏色”按鈕,再點選“確定”退出設定。
第四步(如果在看那些很刺眼的網頁的情況下),開啟IE瀏覽器,選擇“工具”欄中的“internet選項”,點選“輔助功能”按鈕,在“不使用網頁中指定的顏色”前打鉤。然後次點“確定”。
全部步驟完成後,網頁、資料夾、文字文件裡的背景顏色都變成了綠色。其中,色調、飽和度和亮度的引數值,還可以根據個人的喜好稍作修改,讓自己用電腦的候感覺到最舒服。我的字色也由原來的黑色設為了藍色。
此外,紅色也是很刺激眼睛的顏色,看的時間長了,也容易產生眼乾、眼澀等症狀,加重眼睛疲勞,所以建議大家不要使用紅色作為電腦螢幕和網頁的底色。
什麼顯示器不傷眼睛
沒有什麼顯示器是不傷眼睛的,但相對來說液晶顯示器傷害是最小的。
1、液晶板的確沒有輻射,但是液晶顯示器裡的高壓包和電路會產生輻射,好一點的液晶顯示器電路都會有輻射遮蔽裝置,所以相比CRT顯示器來說,這點輻射就不算什麼了。(機箱裡的東西也會產生輻射的,那都比液晶顯示器的輻射大)其實只要是電器都會產生輻射,有大有小而已。說顯示器傷害眼睛的,大部分是疲勞造成的,只要注意用眼衛生,CRT和液晶都沒問題的。
2、比CRT輻射要小很多。所以如果你是一般家庭使用者,不太在意顯示效果(或者說健康優先)建議你使用LCD,當然如果你是圖形工作者就不用考慮了。如果電腦會被孩子用到一定要用LCD。
3、調查研究顯示,液晶顯示屏“亮度過高”,容易導致眼睛疲勞。負責調查的科研人員測試了10款不同品牌的19英寸液晶顯示屏,既有桌上型電腦,也有筆記本。調查發現,接受測試的液晶顯示屏都存在“亮度過高”的問題。
研究人員指出,當顯示器的亮度達到100cd/m2時(cd/m2)是顯示器和電視產品中使用的亮度單位,就會引起視疲勞。而接受測試的液晶顯示屏,發光強度都超過300cm/m2,有些甚至達到了400500cd/m2。
此外,液晶電視機也存在著同樣問題,觀看這種顯示屏,眼睛容易被光線刺傷,還容易引起眼肌疲勞,甚至導致視力下降和頭痛等一系列健康問題。
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