孕妇能不能吃橘子?孕妇多吃橘子好吗
来源:奋斗学识馆 本文已影响2.92W人
来源:奋斗学识馆 本文已影响2.92W人
橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用。如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去,除维生素C外,还可摄取膳食纤维——果胶,它可以促进通便,并且可以降低胆固醇。橘皮苷可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉。除了可以提供人体所需的维生素A、维生素C外,橘子还含有一种名为「枸櫞酸」的酸性物質,可以预防动脉硬化、解除疲劳,经常食用除对健康有益外,还能长保青春。美国佛罗里达大学研究人员证实,食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化发生逆转。
孕妇可以吃橘子吗?
橘子中含有大量的维生素C,而维C是提高人体免疫力,参与人体正常代谢的重要营养物质。并且大量生活经验告诉我们,橘子中也不含有任何孕妇禁忌的有害物质。所以孕妇吃橘子可以补充维生素C,对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。虽然孕妇可以吃橘子,但也不能贪多。橘子吃多了容易上火,尤其在孕后期孕妇容易发生便秘的情况下,孕妇要少吃橘子。所以孕妇吃橘子要有量的限制。
孕妇吃什么好 孕妇在孕期能吃粗粮吗?
孕妇大晚上橘子能不能吃
孕妇不能吃哪些食物 孕妇能吃田螺肉吗?
吃橘子有什么禁忌?吃橘子不能吃什么
孕妇能吃草莓吗 孕妇吃它孩子准聪明
怀孕能吃柿子吗?孕妇吃柿子有何好处
孕妇能吃枸杞子吗 适合孕妇的食谱
坐月子能吃橘子吗?坐月子吃橘子好吗
孕妇能吃桃子吗 孕妇吃桃子的好处
孕妇能吃粽子吗 孕妇吃粽子的注意事项
孕妇能吃巧克力吗 孕妇不能吃的食物大盘点
孕妇不能吃哪些水果 孕妇禁食的水果有哪些
孕妇能吃李子吗 孕妇吃李子的注意事项
吃橘子清新口气去除口臭 橘子并不是吃的越多越好
孕妇能吃粽子吗 孕妇能吃粽子
茼蒿孕妇能吃吗 孕妇都不能吃哪些蔬菜
脾胃虚弱可以吃橘子吗 橘子什么人不适合吃呢
孕妇能吃蛏子吗 孕妇吃蛏子的注意事项
孕妇能不能吃桃子 好处多多
孕妇能吃茄子吗?怀孕了吃茄子好吗
孕妇可以多吃桔子吗?怀孕期间吃桔子好不好
孕妇能吃桔子吗 孕妇吃桔子是否有影响
孕妇能吃橘子吗
有肾脏疾病可以吃橘子吗?吃橘子有哪些好处?
孕妇能吃松子吗?孕妇吃松子的做法