如何提高婴儿的免疫力
来源:奋斗学识馆 本文已影响2.71W人
来源:奋斗学识馆 本文已影响2.71W人
我们知道婴儿刚出生,由于各种器官和免疫系统还不健全,而且也刚接触到外界环境,所以对各种有害物质、病原的抵抗和免疫功能都不完善,容易引发感染而生病,所以该阶段要想办法提高其免疫力,让他能尽快适应外界环境,能健康成长,以下我们就该问题在营养方面给些建议供大家参考。
新生儿期表现为高营养需求,有限的消化代谢功能,因此,对营养既要求足够量来保证生长发育的需要,又不能过量喂养,以免造成新生儿胃肠道的过重负担,要适当掌握合理营养对增强体质和抵抗力最具有决定性的影响。
每天摄取均衡的营养才能满足身体的需求及提高免疫力。蛋白质是构成免疫细胞和抗体的主要成分,一旦蛋白质缺乏则会造成免疫机能下降。维生素C能刺激身体制造干扰素,补充足够的维生素可增加抗体,清除病毒和细菌,从而增强免疫力。其它如-胡萝卜素及营养素中的叶酸、维生素B12、烟碱酸、泛酸、铁、锌和酶等也都与免疫能力有关。
从以上的分析我们知道应该在营养方面多补充相关的维生素,当然也不能一味的“进补”,相关的保健品和营养素也不宜过量食用,还是要通过一些流质食物或者通过母乳来补充,避免给婴儿的消化系统造成负担,反而起到副作用。
怎样提高免疫力 12个方法助你提高免疫力
如何提高免疫力 每天做7事身体倍儿棒
孕妇如何提高免疫力 准妈妈的抵抗力怎么提高
如何提高抵抗力免疫力
提高婴幼儿免疫力有什么方法?
中老年提高免疫力 中老年免疫力如何提高
如何提高小儿免疫力
如何提高免疫力和抵抗力呢?
怎样提高免疫力 老人吃这些可以提高免疫力
宝宝免疫力差的原因 如何提高宝宝免疫力
如何提高免疫力
提高身体免疫力是一定要做的事情 推荐6种提高免疫力的方法
婴儿吃什么水果可以提高免疫力
婴幼儿提高免疫力的方法有哪些
婴儿抵抗力低怎么办 7个绝招提高免疫力
儿童保健 如何帮孩子提高免疫力
提高免疫力的简单实用法 老年人提高免疫力的食物
儿童保健 如何提高孩子免疫力
老人增强免疫力 老年人如何提高免疫力
老年人提高免疫力多补充精氨酸 饮食调理提高免疫力
如何提高小儿免疫力
怎样提高免疫力 3款夏季药膳提高免疫力
10种食物助力提升免疫力 提高免疫力的四食谱推荐
免疫力强不容易感染新冠吗 如何提高免疫力
增强小儿免疫力食谱 提高免疫力宝宝吃什么