怎么做才能提高性质量
来源:奋斗学识馆 本文已影响3.06W人
来源:奋斗学识馆 本文已影响3.06W人
性爱是夫妻感情的调味剂,夫妻间如何才能提高性爱质量呢?那就需要按照以下内容多多学习了。
一、每周至少一次性生活
每周至少做一次爱调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。似乎是生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮,还有减缓日常生活的疼痛等。
二、想做就做
忘了那些性统计数据吧,性临床医学家指出如果你想拥有更好的性生活,那么就开始忽略那些关于他人做爱频率的统计数据吧。那种数据只能导致你的性部安全感和不值得感,而这种感觉会导致你的性生活质量的下降。
三、抚摸身体敏感区域
抓住你身体的情欲敏感区域,情欲敏感区域—身体的性传感器—再全身上下都有,不仅仅是在生殖器官区域。如果抚爱的适当的话,这些地方在前戏、做爱甚至是做爱之后的时候都可以给你同样的刺激感。
四、变换姿势
变换姿势,百分之八的人才用男上女下式体位作为他们性生活的首选姿势。如果你想从性里面得到更多,那么就颠倒一下吧。
五、找到“G”点
找出你的g点,难以捉摸的g点并非那么难以捉摸如果你知道如何寻找的话。方法就是做爱的时候去找,这个时候就是g点会出现的时候。将一个指头伸入到阴道内,前进五厘米,感觉到阴道壁的前部。当你感觉到一个肿起的组织的时候,看一下,那及时你的g点。
六、关掉电视
将性爱中的分心因素减到最小,在床上看电视最近被选为最大的性欲杀手。电视机屏幕上一闪一闪的亮点很明显使你想睡觉、使你的性灵敏度降低,并且会完全毁掉你一整个晚上的“性”致。如果你想有更好的性爱,那么就关上电视开始吧。
七、锻炼腹腔壁肌肉
提高你的高潮潜力,为了更好的高潮,锻炼你的腹腔壁肌肉。也被称为肌肉,这就是你小便的时候你会用到的。你需要做的只是分开这些肌肉。只需要在 小便时,中间停下数五下,然后再放松就可以了。一旦你找到那种感觉了,每天收紧和放松20次(桌子上、巴士上、看电视的时候都可以),然后逐渐增加到50 次。
女性如何提高性生活质量呢
减少热量摄入可以提高性爱质量?
男性性功能提高怎么做呢
男人该怎么提高性能力是难题 推荐8款提高性能力的运动
男性怎样才能提高性欲呢
怎样才能提高睡眠质量
如何提高高质量的夫妻性生活?
怎样才能提高肺活量呢
男性朋友提高性能力六个妙招 增强性欲提高性功能
怎么样才能提高睡眠质量
女人怎样做才能提高怀孕几率 备孕女性究竟该怎么吃
怎么才能提高显卡性能
怎样才能提高男人的性功能呢
怎样才能提高男人性功能呢
怎样才能提高男性功能呢
提高精子质量的饮食原则 两款提高精子质量的菜谱推荐
怎么样才能提高性欲呢
男人怎样才能提高性功能呢
怎样能够提高睡眠质量比较好?
如何提高夫妻生活质量 如何提高夫妻生活质量啊
怎样健身才能提高性能力呢
母乳质量高不高该怎么判断 母乳妈妈如何提高母乳质量
男性该如何提高精子质量?男性精子质量不好的原因有哪些
怎样才能提高女性性欲呢
老人吃什么能提高睡眠质量