白领常吃四种食物 能防辐射又美白祛斑
来源:奋斗学识馆 本文已影响2.17W人
来源:奋斗学识馆 本文已影响2.17W人
面对白领子办公室遭受的各种辐射,饮食标准要达到才能有效抵御辐射,而且还能祛斑美白,那么你知道那白领吃什么能祛斑美白吗?下面就跟小编一起去看看。
黑芝麻:增加细胞免疫,抵抗辐射
中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康。
西红柿:减少皮肤辐射损伤,并可以祛斑美白
科学调查发现,长期经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明,辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少 31%-46%,其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合,使肌肤充满弹性,娇媚动人。特别值得一提的是,番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。
紫菜:抗辐射圣品
紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。
辣椒:保护细胞的DNA不受辐射破坏
辣椒之类辛辣食品属于常用调料,同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统,辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料,还能保护细胞的DNA,使之不受辐射破坏。因此,经常吃辣,身体健康。
美白又祛斑 就选这四款面膜
吃什么食物防辐射?避免办公室辐射污染的饮食秘方
防辐射食物 上班族吃什么防辐射
美白祛斑面膜
白领一族多吃哪些可防辐射?
吃什么蔬菜能祛斑美白?蔬菜祛斑美白小妙招
9种防辐射食物 电脑族要常吃
经常用电脑的人吃什么食物能防辐射?
防辐射食物 电脑族吃什么可以防辐射
防辐射的植物 能防辐射的植物
白领多吃六种食物能美体
经常看电脑辐射大 9种食物助你抵御辐射侵袭
推荐八大美白祛斑食物 中药祛斑面膜创新做法
5大祛斑美白的食物 女性应该常吃!
美白祛斑食物推荐
如何防辐射 吃哪些食物可以防辐射
吃什么食物能祛斑美白比较好?
去黄嫩白抗辐射 上班族必吃9种食物
四物汤能美白祛斑吗
九种防辐射食物 电脑族要常吃
吃哪些食物可以美白祛斑
美白祛斑误区:爱美女性须知的美白祛斑四个误区
吃什么食物可以美白祛斑呢
上班族白领吃什么可以防辐射
多吃四种美白食物 让肌肤无限美白