“电脑一族”应要补什么呢?
来源:奋斗学识馆 本文已影响1.15W人
来源:奋斗学识馆 本文已影响1.15W人
猪肝绿豆粥:新鲜猪肝100克,绿豆60克,大米100克,食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮,大火煮沸后再改用小火慢熬,煮至八成熟之后,再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮,熟后再加调味品。此粥补肝养血、清热明目、美容润肤,可使人容光焕发,特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。
枸杞粥:枸杞子30克,大米60克。先将大米煮成半熟,然后加入枸杞子,煮熟即可食用。此粥适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症的人。肝炎患者服用枸杞粥,则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。
以上介绍的两种饮食的做法非常简单,赶快来试试看吧。
电脑族警惕“鼠标手”
电脑族排毒补钙吃什么
电脑族如何保护皮肤?电脑族祛斑小妙招
电脑族“网”前健身有方法
怎么防过敏 6招帮电脑族摆脱“电子过敏症”
电脑族应该多吃点什么
电脑族的常见疾病有哪些?电脑族怎么保护颈椎?
电脑族需要补充十二种营养素
电脑一族易患这种“老人病” 教你四方法巧预防
电脑族的“营养救生圈”
电脑族应该如何进行保健?
电脑族尤需警惕“e栓塞”
电脑族的“良药秘方”
青少年电脑一族,小心电脑性皮炎
脑补是什么意思?脑补一下 自行脑补意思 脑补和补脑是一个意思吗
电脑族需小心“久视伤肝”
电脑族巧妙祛斑“7步法”
电脑族如何吃出好“眼”力
“电脑族”防脱发全攻略
电脑族用什么隔离霜 常在电脑前用什么隔离
电脑族的“黄金”保健品
为什么要定期给电脑通一会电呢
电脑族当心4种“痛”
“电脑族”男士的护肤窍门
魅族手机怎么补电