名人养生 美女大明星杨思琦拍打经络消除大肿脸
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杨思琦认为,人的脸颊上循行着四条经络,如果这四条经络的气脉不畅,就会造成脸颊的浮肿。这个时候,就可以靠脸部穴道指压来消肿,让脸型看起来比较瘦而紧实,脸的弧度也会变顺变美。
能使脸颊消肿的穴道还有:听会、大迎、颊车。其他的经外奇穴有玉火、马金水、木枝。针对这些穴道常常指压、按摩,能畅通经络、活血化瘀、消除脸部浮肿、使皮肤更紧实有弹性。
如果觉得以上的穴道繁琐又难记,教你一个简单的方法:以左右两边鼻孔旁为准,沿颧骨边缘,指压时特别感觉酸麻的地方就是穴道。
方法是:
1.指压穴道大拇指指腹贴近颧骨下方,稍用力垂直往下轻压2厘米左右,指力往上轻抬即可,再缓缓将指力放松。
2.大拇指、中指、无名指三指并拢,沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2厘米处,再往上顶即可。一个穴点按八次。指压脸颊时,痛感越强烈,表示经络阻塞越严重。
3.轻拍补气:指压最主要的功能,是将气结打散,泻气的时候居多。因此指压完后还要再做一些轻拍、按摩补气的动作,以达到气血充盈、肌肤润泽的功效。
4.轻拍划圈:四指并拢,在脸颊的穴道上轻拍数下即可。四指轻触脸颊上,似碰未碰。顺时针方向,由内向外画圆圈。
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