人的受孕属于一个复杂的生理过程 推荐6种方法帮助快速怀孕
来源:奋斗学识馆 本文已影响1.75W人
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因为我们现在每个人都在巨大的社会压力下前进,所以很多的人都出现了一系列的身体症状。但是很多人都对这些没有引起重视,所以很多的人的疾病在积累下变得更加严重,最后可能会导致不孕不育。出现了不孕不育得时候,很多人都非常得犯难。那么,在这里,小编给大家推荐6种方法帮助快速怀孕,想要知道答案的话,跟着本站来看看吧!
怎样才能快速怀孕
1、戒烟戒酒
烟草中的尼古丁和酒类中的酒精会危害精子和卵子的健康,从而大大降低受孕的几率。所以,备孕期间应该远离烟酒,最好在受孕前3个月至半年把烟酒都戒掉。
2、饮食丰富营养
在备孕期间,夫妻双方要注意饮食多样化,加强营养,可以多吃富含优质蛋白质、蛋白锌、钙等元素的食物,吃新鲜蔬菜水果,为受孕做好营养储备。
健康生活,健康饮食。健康的生活状态是必需的,常态的,持续的,不是一时兴起,更不能“突击养生”。
健康的不焦不躁,不纠结不郁闷的心态。禁忌在准备“造人”的过程中,给自己设置繁文缛节的条框。
3、排卵期同房
想要快速怀孕,就是在排卵期前后同房。女性排卵日是在下次月经来潮前14天左右,排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天就是排卵期。在排卵期前后几天里同房,可以加大受孕的机会。和谐的性生活。松紧有度的,避免过于刻意的时间安排。对于月经不规律的女性,或者两地分居的夫妇进行排卵监测,适当指导性生活时间还是有帮助的。可以通过基础体温,宫颈黏液,排卵试纸进行自助,也可以去医院求助医生,进行B超监测。
4、找准容易受孕的时间
一年之中以七、八月份怀孕,四、五月份生产为好。据科学家对一天受孕机率的研究发现,如果想怀孕的话,同房的最佳时间是下午5时-7时。
5、控制同房次数
受孕前一个月内,同房次数不宜过频。建议在排卵期隔天同房一次,保证精子质量的同时,也有利于精子和卵子的结合。同房后,女性最好仰卧一会儿促进受孕。
6、保持良好心态
准备怀孕的时间里,夫妻双方一定要保持心情放松,以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来。通过运动调节自己的心情,对成功受孕很有帮助。
女性什么时候最容易受孕
女性在排卵期间最容易受孕。在排卵期有规律的性生活,怀孕的几率相对比较高。
一般来说,女性月经周期为21-35天,排卵日是在下次月经来潮前12-16天,此时同房容易怀孕。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天,以等待受精。男性的精子在女性的生殖道内可维持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。
不知道排卵期的女性可以根据白带的变化来判断。在一个月经周期中,白带的性质会有周期性的变化。一般情况下,白带比较干、粘稠,量也比较少。而在排卵期,白带会变得清亮透明,像鸡蛋清一样,拉丝度很高。这是由于排卵时产生较高浓度的雌激素,作用于宫颈口的柱状上皮细胞,使它们分泌大量白带。
一、怀孕需要什么:
1、首先你需要有正常的性生活。
包括:双方的性功能正常,性生活的时间正常。关于生活的时间、频度,没有严格的要求,一般认为一周2到3次的性生活,是正常情况。
2、其次需要时间。
不是性生活一次,或者正常性生活2-3个月,不怀孕就叫不孕。不孕症的诊断是:正常性生活,不避孕,不怀孕一年。如果你是两地分居,或者有其他的情况,性生活的次数比较稀少,那这个时间还要适当的延长。
3、再其次,是没有采取避孕措施。
需要说明的是,那些没有采取避孕措施,仅仅是不想怀孕的性生活,不叫避孕。而另一方面,那些认为不在排卵期性生活,就不叫备孕的想法,更是荒唐。
如此说来,怀孕绝不是一撅而就的事情。
如此说来,怀孕是急不得,燥不得的事情。
如此说来,怀孕没有快餐可吃,捷径可走,只有顺其自然,为所当为。
当然在以上几个要素都做到的情况下,适时助力,也不是不可为之。
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