灵芝治疗失眠吗?中医老专家来告诉你
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据中心老专家介绍,灵芝里面的氨基酸含量非常高,尤其是色氨酸,这种物质能够促进人睡眠,还能帮助人减轻心理压力,从这个角度来说,灵芝对治疗失眠具有一定效果的。
1、我国自古就已经开始使用灵芝以疗养为主的对失眠进行治疗。东汉的《神农本草经》中明确指出:灵芝,安神、利眠、益精气。《神农仙草》也记载:灵芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”。由此可见,灵芝在医疗保健中的强大功效。
2、灵芝对改善神经功能,治疗神经衰弱等神经症有十分良好的效果。患者服用灵芝后,对于失眠多梦、易醒、乏力、记忆力差、注意力不能集中、头痛、头晕、耳鸣、胸闷、易激动等症状的改善,效果全都十分良好。既能改善睡眠,增进食欲,又能使头痛、头胀症状减轻或消失,逐渐恢复记忆力,神疲、乏力现象明显改善,而且无副反应。
3、灵芝中有丰富的氨基酸,其中色氨酸能给您一个好睡眠,帮助减轻压力,抑郁和动脉痉挛风险。4、灵芝多糖、核苷酸、氨基酸等能促进新陈代谢、改善血液循环,扶正固本、调节内分泌系统。灵芝能使神经衰弱时的“神经---内分泌—代谢”的紊乱状况恢复正常,从而阻断神经衰弱失眠的恶性循环,使睡眠改善、症状消失、健康恢复。
4、灵芝无副作用、无成瘾性、能抑制安眠药物的副作用。6、灵芝对心脾两虚型病人疗效更好,有效率达96.9%。现在许多临床报告均显示,灵芝治失眠、神经衰弱等有显著疗效,总有效率最高可达96.9%,显效率为最高可达90%。一般用药后10-15日即出现明显疗效,体现在睡眠改善,食欲、体重增加,心悸、头痛、头晕减轻或消失,精神振奋、记忆力增强等。
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