關於懷孕的20個小事 你準備好了嗎?
來源:奮鬥學識館 本文已影響2.07W人
來源:奮鬥學識館 本文已影響2.07W人
1、確定要不要孩子。如果你和愛人的家庭中有遺傳病史,如遺傳性精神病、智力低下、糖尿病、高血壓等;或夫妻雙方有一方患有慢性病,如心臟病、腎炎、癲癇等,都需要去向醫生諮詢,然後決定是否要孩子。
2、如果確定要一個寶寶,建議你們夫妻倆一起去醫院做孕前檢查的諮詢。
3、接受必要的預防接種。
4、如果你的體重超過標準體重,應該從現在開始控制飲食,爭取將體重減到標準體重後再懷孕。
5、把你心愛的寵物託付給親友。
6、檢查有沒有弓形體等感染。
7、如果你有避孕藥,那麼從現在開始停服。
8、從現在開始實行慢跑、游泳、太極拳等運動。適當的體育鍛煉可以幫助丈夫提高身體素質,確保精子的質量。因此,對於任何一對計劃懷孕的夫妻而言,都應該進行一定時期的有規律的運動後再懷孕。
9、少穿緊身衣。英國的研究發現,緊身衣褲在子宮及輸卵管的四周會產生極大壓力。當脱去緊身衣服時,對輸卵管的壓力會減弱,但子宮仍會保持一段時間壓力。壓力差會使子宮內膜細胞離開子宮,形成子宮內膜異位症。
10、少穿高跟鞋。長時間穿過高鞋跟會使身體傾斜,從而與地面形成的角度減少,骨盆也會隨之傾斜,容易造成骨盆腔位移,還容易引起子宮位前傾,增加不孕的機會。
11、少衝洗陰道。有關專家認為,陰道沖洗需要在醫生指導下進行,太過頻繁可能會破壞陰道內環境平衡。研究發現,常用沖洗器具沖洗的女性,發生宮外孕的危險要比從不做陰道沖洗者高出3~4倍。不當的陰道沖洗還可能成為輸卵管炎和盆腔炎的誘因。若在排卵期前後沖洗,由於宮頸口擴張,極利於致病菌通過,誘發輸卵管炎、盆腔炎、不孕症和子宮外妊娠的發生。
12、經期不做愛。雖然有規律的性愛有助於受孕,然而約80%的不孕女性的血清中發現有ASAb抗體。這是因為經期生殖道粘膜處於損傷狀態,如果做愛容易使精子與免疫細胞接觸,產生ASAb抗體,從而使射入體內的精子凝集而失去活力。另外,在女性性興奮的時候,子宮收縮有可能導致經血逆流到盆腔,導致子宮內膜異位症,這兩者都是有可能影響懷孕的。
13、不吃全素食。長期食素者不僅容易發生因微量元素缺乏而引起一些疾病,還會對體內激素分泌造成破壞性影響,嚴重的甚至可能導致不孕。
14、在放射環境中工作的人應該暫調離。
15、要增強免疫力,別讓自己感冒!
16、如果你們夫妻倆有吸煙、飲酒的愛好,那麼至少從現在開始就要戒煙戒酒了。
17、最佳受孕年齡,一般在女性25-30歲,男性26-30歲。此時夫妻雙方身體發育成熟,激素分泌旺盛,胎兒發育環境好,有利於胎兒生長髮育。
18、最佳受孕季節,避免在初春或深冬季節,應選在五到六月份,因為這時有充足的蔬菜、水果和日照,有利於胎兒的生長髮育。
19、理想的受孕日,一般應安排在月經週期第十四天左右同房。有報告説月經週期第17天以後同房受孕後流產率較高。(月經週期第一天為月經來潮的第一天)。
20、如果不知不覺中有喜了,就不要游泳了,因為懷孕早期游泳容易導致流產。
懷孕20周的症狀,懷孕20周的反應及注意事項
讓男人變成猛男的時刻到了 你準備好了嗎?
懷孕第20周的注意事項
今天你準備好要幸福了嗎?
備孕半年了沒懷上怎麼回事 備孕沒懷孕的原因
高考前體檢你做好準備了嗎?
為了能懷個健康的完美寶寶 準媽媽做好全面準備
想當父母?你準備好了嗎?
科學備孕 孕前功課你備好了嗎
你都準備好了嗎
春季護膚你準備好了嗎?
減鹽你準備好了嗎
懷孕的最佳時間是幾月 備孕要做好什麼準備
準備懷孕前的準備工作有哪些
孕前準備 孕前做好這個準備有利優生
驗孕棒兩條槓一定是懷孕了嗎?什麼時候測懷孕最準?
遇見幸福邵邵真的懷孕了嗎 遇見幸福邵邵懷孕是真的嗎
準備懷孕之前要做哪些準備呢
創業你準備好了嗎
夏季夫妻性生活 你準備好了嗎?
提醒你一下準備懷孕前要知道這幾件事
關於人體你不知道的20個祕密
孕前準備工作,女人懷孕前準備,男人懷孕前準備
沒懷孕可能是哪裏出了問題 懷孕前的準備工作有哪些
準備懷孕前應該做哪些準備呢